想读

《认知天性》

20181123

与父亲和解

我爸明天就要来了

我甚至没敢参加周五晚上的瑜伽课

就是担心明天会精力不足

不能支撑住我爸来上海这一整天的行程

其实我爸就是11：03到上海站

我去接站

中途吃个午饭

然后送他到上海城市酒店

我回家

等他结束

再去接他

之后去逛下外滩

我跟诊抄方

每周六5：30起床

周五晚上都敢去练习瑜伽

可想而知

我爸从小对我造成的压力有多么的巨大

这真的不仅仅是说说

或是臆想出来的

可能真的就是臆想出来的

童年的想象力还是非常恐怖的

晚上躺在床上

我发现我全身强烈的抖动

最初我有一点抗拒

我不知道发生了什么事情

心里想着如果不赶紧入睡

再失眠

就还不如去练瑜伽了呢

慢慢地

我意识到这是因为

我爸明天要来了

我害怕的

可是我头脑很清楚

我爸本就是一个软弱的人

而我也长成大人了

他根本没有力量伤害到我

可是我为什么会如此的害怕？

我意识到

这就是思想和身体的分离

我的头脑已经长大了

能分析会推理

但是我的身体还处在小时候的情绪中没有走出来

所以会本能的恐惧到如此程度

身体这么强烈的反应也是真实不虚的

现在是一个身心合一的好机会

我运用头脑想象着我爸现在的样子

想象着这些年来

我爸对我的一言一行

在与他的争执中

他其实比我还胆小

还更加表达体谅与忍让

我分明知道

现在的我即使做出多出格的事

我爸也不会再伤害到我

我是他的女儿

唯一的女儿

他本就没有存着伤害我的心

我爸是爱我的

并且是全心全意的

我是可以很清晰的感知到的

就这样

身体内部的抖动持续了将近15分钟

慢慢的平静下来

我也沉沉的睡去

期待已久的明天

迫在眉睫