改变自己难吗?
以前我觉得不难,这有什么难的。我做好计划,然后按照计划来做,这样不就行了。
然而,现实会“打脸”,应该打了很多人的“脸”,那些新年计划、学习计划、减肥计划有太多太多失败的,甚至有的都撑不到第二天。
我也失败了很多次,很多年过去,我发现自己真正做到的、改变了其实很少。
人是习惯的动物,很多年养成的习惯,有的人想多少天就改了,这难不难?
科学研究,要想彻底改变习惯,最少需要两个月。
而现实情况是,很多人连一个星期都坚持不了,都不能算作半途而废。
那什么是影响改变的核心因素呢?
我认为是决心。
因为方法很容易找到,你并不缺方法。
就像学习英语,就算你用“笨”方法,死记硬背也有很多人学好英语,可你好像也很努力,为什么没有学好呢?
无非就两个原因:
1.趋易避难。不去学新的,不去背诵。
很多同学单词表前面的几页都翻烂了,后面的却是新的。他们总在学习自己学会的。
有些人抱着书看了一天,也不知道眼睛在看书,脑子是不是也跟着在看。反正“磨洋工”这事大脑特会。而且光看的学习方式效率很低的,不如认真背诵一篇,踏踏实实有收获。
2.目光短浅。
很多人学不好英语,就觉得英语用不着,学了也没用。所以从一开始内心就没有认真对待英语学习,结果当然不好。
他们看不到未来,很多先进的科学研究都是英文的,还有人工智能,美国大片的,不会英语真的很吃亏。
可想想我们花的时间精力,从初中开始,到高中、大学,9年的时间呀,可是竟没有学好,这也太低效了。
再想想那些你真正学会的,你会发现你都是下决心要学好的。
我高二成绩很差,因为上课打扑克被老师抓到,写了检讨,而且和老师打赌,期中考试成绩进前十,那时我的成绩班上40名左右,只因为老师的打赌,我下了决心,两个月的时间我把成绩赶上去了,最终在期中考试考出全班第二的好成绩。
就是因为下决心了,我学习态度认真了,业余时间也花在学习上,这样成绩自然就提高了。
我想到那时候有句口号叫做:苦不苦,想想红军两万五。
25000里372天,平均每天33.7公里,也就是67.4里,平均每天0.8个马拉松,而且期间背负辎重跨越雪山和草地,大大小小战役经历平均200余次,而且还有装备优良、精神状态良好的国军部队围追堵截。
红军在恶劣的地形中边负重打仗边行军平均每天还能达到60里,这还只是正常的行军速度在飞夺泸定桥的行动中,行军速度更是达到了25小时行军240里。难怪称赞:中国红军走了两万五千里是人类军事史上的奇迹。
红军可是下了决心的,只有下了决心的人才可能创造奇迹。
就像改变,是很难的,没有决心的人是闯不过去的。很多人遇到困难心态是很差,一有困难,就觉得自己苦,一苦心态就容易崩,自然就放弃了。
所以,以后再你想要改变的时候,先考虑自己有多大决心,尤其是困难的事情,坚定决心后,再开始行动,这样才不容易放弃,真正创造属于自己的奇迹。
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