今天印象最深的一句话“当你遇到事情，最想要去跟他商量沟通的人，最有可能就是与你有横向关系的人。”
当我们参照评分表，给任何一段关系打分的时候，我们能在互相尊重、沟通、快乐等等方面，检测这段关系的“健康程度”。自检的过程，我直接跳过我与我的父母，我深爱我的爸妈，但我相信这一定是我自己都知道的超级低分……传统纵向关系家庭，虽然父母总觉得自己已经极为尊重我了，但我敏感的小心灵还时常感受到现在和久远之前遗留的压力。
前段时间听过一本书的简要内容《母爱的羁绊》，我觉得我自己的妈妈就符合其中好几个标准（当然我认为几乎所有的中国式妈妈都多少存在书中描述的特性），我也深刻的记得书中有话描述：成年之后的我们不能去原谅我们的父母，想要达成和解，需要做到的是—感谢。诚如小影一帆所说：我们的父母已经在他们的那个时间做了他们最大能力的事情，如果我们没有得到什么，那不是父母不给，而是他们没有。
所以，当我与父母的关系进展至此的时候，我们处理自己的问题，最好的方式就是理解并感谢，自己的内在小孩交给自己陪伴成长吧。我们是多么幸运的一群人，可以靠自己实现童年的再成长。
回到开篇提到的横向关系，我想到的那个人，自然是我的伴侣。我和老公之间关系相对平等，不过分地互相干涉，关系中交错部分有限，亲密但有间。（想起昨天画上小女孩和我有距离的座位，突然想到也许我骨子里就是这么适应和习惯保持距离，至少现在是。）
老公是个理性的人，当我遇到烦心事打着找办法的名义需要倾诉时，老公常常给我分析得头头是道，并对我的种种错误进行无情指摘，每当我求安慰未遂反被喷的时候，都极其懊恼何必跟他说什么……但当我更加坦诚的面对自己需求的时候，我诚恳的告诉他“我需要安慰”或者“我需要建议”，他也会适当调整他的输出。我们的沟通也变得更加定制化，更顺畅。这其实也就是一种横向沟通。（当然，不是所有事情都如此顺畅，只要不触及彼此爆点就可以商量）
参照今日内容，看看自己还能做哪些改进吧。对我来说，从自己做起总是比与他人沟通，改变他人来的容易一万倍。
评分标准
健康程度
什么是横向关系
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