21天遇见我的内在小孩 Day4 我是个依赖别人的人吗?

作者: CD麻麻 | 来源:发表于2017-06-06 22:09 被阅读0次

我会有意识地不去命令别人,也不喜欢别人命令我。但依然有时候会让先生觉得我在命令他。2分

重要的人际关系中允许差异,可以有不同的安排、朋友和兴趣,但如果可以志同道合更好。1分

别人的幸福该由自己负责,我只对我的家人负责,但实际上感受幸福的能力是每个人自己的,与我关系也不是很大。4分

会惹恼别人的想法,我会小心翼翼的说,或者憋出内伤之后选择不说。4分

当我想说不时,我经常直接说不,不太喜欢迂回。1分

不依赖酒精等让自己感觉好。0分

基本信守承诺。1分

承担家庭责任。孩子们和家庭目前是我的核心要务。0分

目前坚持工作并坚持学习,坚持自己的爱好。2分(辞职后的话就是5分)

我得吃饭需要。点菜一直都是先生的事情,被迫点菜的时候,我的内心是有点焦虑的。2分

交通。自己开车来去自由。1分

财务状况,目前独立自主。0分(辞职后的话就是5分)

总分18分。(辞职后的话就是26分)

看样子我的分数状态目前比较健康,辞职后的话就需要重要的个性化技能。这也从反面论证,工作和财务自由对于我来说的必要性。怎样才能确保自己在兼顾家庭,追求爱好的事业时,更好的实现财务的独立呢,这是个需要从长计议并认真思考的事情。

回到今天的日记题目。我一直认为我是个依赖性挺强的人,作答之前还在想着如何正视我的依赖型人格。

鼓励咨询活动总会让我不经意地更多了解自己,而沉下心来认真的作答和书写,让我更好的沉淀和面对内心。坚持21天,其实也是承担家庭以外的责任,坚持那个独立的自己。

感谢小影和一帆的带领,每天都有一点觉察。

相关文章

  • 21天遇见我的内在小孩 Day4 我是个依赖别人的人吗?

    我会有意识地不去命令别人,也不喜欢别人命令我。但依然有时候会让先生觉得我在命令他。2分 重要的人际关系中允许差异,...

  • 初见我的内在小孩

    仿佛乘了时光机,我来到我的童年,最最熟悉家门口,夕阳下,小房子,门口种着花草,有一只棕色小狗威威跟着小孩。一...

  • 遇见我的内在小孩

    现在我能常常看到我的内在小孩,四五岁的她朝我走过来,令我诧异的是她画着很深的黑色眼影,我们拥抱,在我怀里她哭着,流...

  • 我的内在小孩是个宝宝

    这段时间,老公北京的侄子放假到爷爷奶奶小住一段时间,去年过年因为疫情没有回来,这个暑假要住20多天,也算是对过年假...

  • 依赖和反依赖的戏码(内在小孩)

    《拥抱你的内在小孩》第三部 我们如何逃避恐惧(第十章 依赖和反依赖的戏码 ) 逃避,会让我们迷失在无休止的关系戏码...

  • 人生剧本

    你是自己的主人吗? 人格面具。 内在小孩 觉察者 我们只有改变一个人的内在认知,而不是外在实像,言行举止。...

  • 心若水成长第二次

    今天进行了觉察力的训练,知道内在小孩。原来认为内在小孩是不好的,当别人说内在小孩出来时,自己感觉沮丧,生气,...

  • 与内在小孩连接的冥想

    内在小孩对我说: “当你选择了相信别人的那一刻,就和我(内在小孩)分离了,我(内在小孩)感到非常难过和悲伤,你的不...

  • 今日感悟

    当我的内在心灵是小孩的状态时,会沉浸在受害者里,一直掉到欲求里,索取别人的爱,觉得自己没力量想依赖别人,觉得自己是...

  • 内、外亲子关系

    什么是内在亲子关系?原来,我们的内在也有一对父母和一个孩子。内在的小孩,就是我们没有长大的部分,那个一直以来依赖、...

网友评论

    本文标题:21天遇见我的内在小孩 Day4 我是个依赖别人的人吗?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gopnfxtx.html