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改变真的痛苦

改变真的痛苦

作者: 创想二师兄 | 来源:发表于2021-05-07 10:17 被阅读0次

最近尝试开始每天写复盘日记,发现我在做事时极容易陷入两个极端之中,深深让我感觉到痛苦,还好通过每日复盘意识到这个问题了,接下来就好好的调整吧。我遇到的是什么问题呢?

做一件事,我首先就会主观的去判断这事的难易程度,我的能力能匹配做这件事吗?我能做好这件事吗?这件事做的过程中还会有其它突发情况吗?我会在头脑里预先设想,想来想去,觉得太困难了,索性就丢在一边不管了,但这个事你最终还得做呀,所以它会像个幽灵一样,时不时跑出来影响你的心情,影响的情绪,搞得你难受痛苦。然后在截止日期前急忙忙做一通交上去,最终结果可想而知。

左思右想觉得这样不对,偶然间看见一些话,先完成再完美,直接干就完事了等等。做事之前先不想,直接做了再说,边做边思考,这样提高效率又能提高完成度。但又出现一个问题,初稿完成就以为事情做完了,截止日期前交上去,最终还不如急忙忙赶做的质量高。因为先想着拉通一遍来,拉通了一遍后就会形成一种思维定式或者思维惰性,让我陷入另一种误区中

有人就说了,你做完后放1天再检查,要不你2种方法结合起来,先大概思考、规划好了后再做等等。其实方法都知道。就是这么多年形成的一种思考习惯,一遇事就会按照原来的模式去做了,改其来真的太难太痛苦了,但不改长期下去会更痛苦,大概人都是在痛苦中成长起来的吧。现在意识到这个问题了,只能慢慢调整,时常放空心,复盘自己了。

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