我来说说五天读完这本《超级快速阅读》给我带来的知识。
1.拿到一本新书，在读书前该做什么？
首先，它属于什么类型的书，给书籍在心理安一个定位。
用检视阅读的方式快速粗略的浏览全书。
浏览包括目录、序言、出版者说的话等。
通过检视阅读判断之前给书籍的定位是否正确，这里面的内容是自己所需要的知识吗？
规划书籍的阅读部分，每日完成多少。
为书籍制作视觉卡片，圈出主次顺序。
从目录上看，你认为这本书哪些部分是现在自己最需要解决的问题，然后以主要和其次重要的顺序把它制作成视觉卡片。
2.时间管理方面：
制定一个目标，这个目标要遵循具体、可衡量、积极、现实、有时间限制五大原则（SMART）原则。
要想实现目标就要合理规划时间。
我们以一天为时间单位做时间记录。
记录从起床到晚上睡前所做的任何事情也包括发呆和无所事事的时间。
做好一天的时间记录后会发现自己在什么时候浪费了时间比较多。
从这份时间记录我们把事情归类，分为重要紧急的、重要但不紧急的、紧急但不重要的和不重要也不紧急的，四个分类。
制定长期的目标后，可以按年为单位制作计划。
有了年度计划后，在做周计划和每日计划。
每日计划里我们可以规划哪一段时间用来统一处理四个分类里同一类型的事件。
这样做的好处是可以清晰地知道我当日还有哪个分类的事情还没完成不会忘记。
3.提升记忆力
如果想长期记忆某些知识我们就可以用四次复习法来实现。
什么是四次复习呢？
第一次复习是在学习的第二天进行复习，这是第一轮。
第二次是在一周后的同一天进行复习，比如这个星期二复习了第一次那么下个星期二复习第二遍同样的知识。
第三次复习是在一个月后，如果当第三次复习你还觉得不能记住这个知识那可以进行第四次复习。
第四次复习是在六个月后进行，一般情况下坚持三次的复习我们就能把记忆转化成长期的记忆了。
复习的辅助方法，记忆文件夹复习法。
准备一个十二夜的文件册，星期一到星期五个两页。
第一页用来存放第一遍复习的视觉卡片，比如星期二的第一页存放星期一的视觉卡片。
第二页用来存放第二遍的复习视觉卡片，也就是把第一遍复习的视觉卡片放入星期二的第二页。
星期一到五共十页，星期六的两页用来存放一周的视觉卡片，星期六第一页存放这一周新鲜出炉的视觉卡片，第二页存放上一周的视觉卡片。
复习完的视觉卡片我们可以另外把它归类，按照领域给资料做视觉卡片资料册。
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