复习新发现：
01 找到腹部用力的感觉：通过搬重物感受到腹部用力的感觉，然后发si音时气流沉了下去而不是横在胸腔，发出声音有力量也稳定了很多，不像之前为了刻意控制气流而有气若游丝的感觉；数枣时也更容易一口气从容有力讲完；si音长短交替也更有力量和弹性。
02 ha音练习找到一点气道打开的感觉。孩子们还睡着，没敢大声多练习ha音。但通过前面对胸腹式联合呼吸法的更深入理解，ha音练习也找到点感觉，稍后需加强练习。
补《西游》配音作业：
01 发音还是习惯用嗓，发出的假声很单薄，模拟有难度；
02反复练习尝试让气流下沉，连续的“嘿”和“哈”音才能清楚有些力量感；今天找到一点感觉但不稳定，继续练起。
03惊喜:一边奶娃一边练习，怀里吃奶的不到两岁的小宝竟蹦出一句：“爷爷在此”，反复听力的作用啊（偷笑）
新内容：打开口腔
01提打挺松后，口腔明显打开，声音更有张力活力，不是气死沉沉的，这部分比较容易练习和把握感觉；
困惑？
01早起时开嗓发声，声音都是干哑的，喝水也不是立马见效，有更好的技巧可以改善吗？
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