《头脑特工队》，对内在小孩的认知。电影解析：内观自己，情绪对我们的主导，内在特质的形成。接下来的重点：小主人公童年的幻想朋友，棒冰。上一阶段，拆解自己，呼吸法，发现自己的和平喜悦，只是把不属于自己的东西拆掉了。下一阶段，做一些完型，让缺失的部分回来。小孩子本身就有与天使和高级智慧沟通的能力，需要一个媒介朋友。65%七岁以下孩子至少有一个幻想朋友，比同龄人更优秀，表达理解和创造社交能力较强。
危险，禁止入内——抽象思维运作时，降“维”了（三维变成了二维），身体解构。让思维不对我们造成打扰，回到当下的旅程。传递最前沿的高科技，只是带着觉知去感受，而不是去思考。给到一个方向，思维就顺着这个方向走。北大刘丰老师关于维度的视频。我们本是三维生物，当陷入情绪中时，就变成了二维甚至一维了，看不到世界的立体和美好。
从内疚感中解脱出来，那份轻松释然，被释放，欣喜，心中的石头被搬开。了解自己的同时，也在了解世界。不再执着于问题了，盯着狭小的空间，多了一份对真实自我的信任，更强大力量的一份信任。放下一切的负重，放下头脑的牵盼，一切事情有一个自然生长的过程，真正看到到底想要什么。看到世界的美好，多样性，丰富性，生命有一种开始绚烂多彩的感觉，多扇门被打开。离开挡道的位置，控制思维，叫停。时刻清楚地认知到自己到底享受什么，生命开始翻转了！观点，信念系统形成观点，情绪助长思维列车。先拆情绪，再拆信念系统，就会自动瓦解。
回到零维时，可以去到任何一个维度，不断地看到生命中显化的部分。和生命中的同盟军们达成很好的交流，运用好这个力量，去创造生命中的不可思议。自始至终的重点：心与脑的平衡，回到当下。
开启所有通道大门的钥匙和导航仪，时刻感受得到它——无条件的喜悦开心。这个导航仪指引你，永远不会犯错，永远走的是最适合的路。目前有挑战，是为了解除这个障碍，过程中获得快感。在困境中，分界点是，认知到思维被假我绑架了。需要去清理，走进了迷宫，认知到自己生命中到底想要什么。拥有时感受不到快乐。失去时，为了生存走出迷宫时，就会快乐得不得了。生命中的承诺，透过这个问题回到当下，活出义无反顾的人生。
误导：我一定要怎么样了或者有什么了我才能快乐。对生命喜悦认知的误差：一份背负。身边的人快乐了我才能快乐。好像快乐是最后要来满足的，喜悦和开心是负罪的一件事。跟随这个导航仪，就可以创造和体验所有的丰盛和对身边人的帮助。我们对这个世界最大的贡献，就是喜悦和快乐，这是我们的使命。
细胞如何不生病？很重要的原因，用情绪惩罚自己。细胞要用快乐来滋养。对喜悦有很高的敏锐度，天使传递信息的方式就是兴奋。我们快乐时，滋养我们的细胞，滋养我们身边的非身体。整个天都亮了，所有的花都开了！一切都会来到你。
喜悦有很多层次。生命需要一种活着的感觉。很享受赚钱，金钱是一个游戏。满足生存的喜悦，每天去清理，回到当下，小兴奋的喜悦，一种快感。当你不去和小恶魔正面交锋，它就会变得越来越小。生命的每个当下，都是全新的发现。
唯一要问的事情：你开不开心，你享不享受？非常清楚你要什么，下订单。生命每个层次触碰不同的喜悦。
你和这个世界没有分离感，一体合一，被爱丰盛和富足填满，很大的开心爆棚。生命中最大的快乐：看着你们快乐。喝水好喜悦啊——体会到生命细微的喜悦。
还有一种喜悦：处在零维度，回到当下，和真我链接的喜悦，看世界非常的多维立体，一种被能量充满的狂喜。
来到当下，来到零维的至高喜乐。通过所有的管道，接收到来自四面八方的爱和光。
四个层次的喜悦：1、生存的喜悦。跟小我过招。2、各个层次（文学，历史，音乐）的游历的喜悦。3、来自合一共生的喜悦。4、透过零维被高维贯穿的喜悦。
内疚需要平衡，自我惩罚，吸引来倍受挣扎的事情，认为自己不值得不配得丰盛，会导致匮乏和负债。内在的声音，如果不内疚就是坏人，内疚就说明是个有良心的好人。所以内疚的事情就会更多。
破解：不要再去当好人。内疚解决不了任何问题。让小我闭嘴！回到当下，清理内疚感：散步，读功课，睡觉，运动，链接MY TREE。时时刻刻有选择感。
别人的内疚是别人的事，不要去当好人。我们自己在当下是否清楚，那是别人的事，并且不用角色责任来绑架自己。自己的和平和真实是最重要的
你们可以决定你们自己的决定，但是你们不要替我决定。用角色责任卡，牺牲自己，会有怨怼的。界限，我的事，别人的事。不去越界，同时不允许别人来越你的界。
永远不要去证明，证明是一条不归路。只有不确定时才需要证明。好人不需要证明，我们生来完美。清晰自己的界限，清晰自己要什么。
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