【记录】：1.也不知道是不是前天晚上没有睡好，昨天早上和董工对接工作任务的时候一直在犯困，精神很不好，然后下午做完事情的时候发现了很多的错误。
2.昨天晚上7.30在千聊群里面进行了我的分享，其实收到通知要去分享的时候我就有点紧张。想着10分钟的分享，该说点什么呢？结局还算理想，我完成了我的分享，很开心，多了一次锻炼的机会，希望以后的我可以做的更好。
【反思】：因为自己的作息没有调整好，所以在交接任务的时候一直在犯困，我觉得我一定要把自己的作息给重新调整一下，让自己的身体恢复到一个理想的状态，用更好的精力去做事情。方式就是没事的时候11点左右就要睡觉，甚至可以更早（10.30），然后早上一定不能赖床，到点就要起来。不然时间都被耗在里面了。还有就是别人说东西的时候一定不能睡着，这是礼貌问题也是自己别人和自己的负责！
昨天的分享是结束了，得到了一定的锻炼，还是在地铁里面。但是我发现自己说话的逻辑还不是很顺，这一句哪一句的说，对演讲这块我还需要好好锻炼一下，我决定明天开始早上练习演讲，晚上开始查询资料怎么去练习。锻炼好自己的逻辑，铸就更好的自己。
【总结】：1.调整好自己的作息至关重要。
2.锻炼自己的演讲和逻辑是我要去做的事情。
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