我的2020年2月复盘

Part 0 二月计划丨复盘分析

• 与剑心交流的笔记重新回顾总结，记忆训练，Timetrack新建标签：随机数，计划用时7小时。完成，新建标签：随机数8小时56分，百图桩4小时15分
• 听力训练，清晨朗读会，Timetrack新建标签：听力，计划用时15小时。没完成，实际用时9小时59小时，后面几天备考松懈了
• 备考初级会计保持进度，计划用时45小时。超额完成，实际用时126小时50分钟，前期整理笔记录入anki复习的时间较长
• TED日更继续保持，Timetrack标签：TED，计划用时15小时。没完成，实际用时6小时24分，不再沉迷于找方法的怪圈，Leo老师说，学习方法就跟补钙一样，要经常性补充，但不能集中大量摄入

Part 1 回顾二月丨事件日志

0201跟邻居小伙伴打麻将联络感情。
......隐私选择不公开。

Part 2 复盘二月丨实际产出

阅读时间 合计：15小时32分钟

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观影时间 合计：10小时17分钟

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TED合计用时：6小时24分钟

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Part 3 自我对话丨想法与问题

我的想法和问题记录

• 凡事预则立，开始事前做计划估计时间预算的习惯，养成习惯，做一件事情之前，都可以先做画一下流程图，再思考一下计划用多少时间可以完成，再去做这件事，做完之后可以拿实际的时间节点来对比计划的时间，最后再总结复盘一下经验，哪里可以做的更好，哪里可以改进，哪里有问题需要解决的，如此循环不断，优化迭代自己的系统流程管理。举例说明：
  微信读书（《鼻子》果戈里）下午14:06~15:06，计划用时一小时……（实际用时49分钟完成）
  刷卡，对应的小黑书Anki卡片，15:10~15:40，计划30分钟……（有点难度，暂缓进度）
  手抄例句复习，15:45~16:00，计划15分钟，……（完成）
  备考初级会计，16:10~17:10……（复盘）

• 今天跟wzp聊天，我问起他的工资是多少，年薪能拿十万吗？他说他的月薪是4800。然后我就纳闷了，月薪4800的工资，他怎么能有想买房的念头，后来他说了一个关键点启发了我，“业绩”，跟我的“产量效益”不一样，我们每个月的产量效益是相对差固定的，所以一年下来平均工资起伏变化不大，但是他的业绩不一样，如果做得好的话，业绩奖励没有天花板的。后期换工作我也要找“业绩”这一类的工作。

• 好胜人，耻闻过，
  骋辩给，炫聪明，
  厉威严，姿强愎，
  此六者，君上之弊也。-《少年歌行》台词摘录

• 这段话出自北宋文学家司马光所著的《资治通鉴》，其译文是：争强好胜，不愿意听到别人提缺点，喜欢放开自己的舌尖而驰骋辩才，显示小聪明，对人过于苛刻严厉，顽固不化且自以为是。这六点，都是君主应当特别加以警惕的毛病。

• 早起等于尿意，那就每天喝适量的水，到固定点醒来尿尿。

• 熟悉过程-优化过程-制定流程。
  制定流程为了提高效率，
  流程不应该是简单的操作过程，
  而是经过优化过的过程。

• 《死亡诗社》卡匹迪恩
  抓紧时间，孩子们，
  让你的生命不同寻常。

• 做题总结：初级会计的判断题，考察的是考点内容的细节，一字之差可能产生误判，因此答题要认真阅读题目信息，做笔记的时候可以挖空cloze关键词。

• 刻意练习事项，今日未做，明日先做，找到一个平衡时间点。

• 善用哔站的“稍后再看”，减少到点时找视频看的时间，提高效率。

• 生活不是选出来的，而是过出来的。旅行不会改变什么，但是会认识自己，重新拥抱生活。《朝圣之路》观后感

• 徒手跳绳+默念百图桩（计数），组合训练：运动+回忆，我这点子太好了。

• 看TED《学霸的错题系统有感》
  1，开始今日份学习之前先清理一下自己的房间，
  2，决定学习哪个科目之前，可以先研究一下这个科目，学习过程中如果有陌生的概念，可以去网上搜索相关的概念，用思维导图画出学习框架，
  3，休息时候可选择与他人聊天，放松自己，也可以学习其他科目，比如英语或者日语，还可以看看电视剧，动漫，唱歌，做饭，
  4，在网上找题目做题，把错题和考点内容整理到Anki上面，在整理进Anki笔记之前尽量的去理解它，
  5，利用高效常用的APP捕捉自己的想法，
  6，推荐一款口语学习APP：Rosetta Stone，学习语言像玩游戏一样有趣。
  7，有效学习的两个重要组成部分，主要回忆和间隔重复。
  8，虽然自己Anki制卡费浪费时间，最好还是自己做卡，因为这样更有效，可以找到快速做好的方法，利用电脑的屏幕分屏，一半做题目，另一半作笔记。
  9，善于利用拷贝其他人的经验笔记，重新发明轮子是没有意义的，�研究表明：总结内容与主动回忆和间隔重复相比是十分低效的学习方法。
  10，更换学习环境，比如从电脑桌前转换到沙发上面去。
  11，给自己学习的考点难点加上#标签，这样以后复习的时候就可以快速定位查找。

• 与Jerry聊天有感：想起leo之前的提醒，考证就该全身心的专注于考证，读书其他事情先放一边。

• 备考时间付出了，但是自觉还差得远，经常走神，不能长时间专注下去。改用番茄工作法学习，劳逸结合，是以为记。或许是我休息的间隔时间不够，导致我下一阶段无法继续保持专注力在某一件事情上。

• 想看一部电视剧《神探夏洛克》，打开有意识的看一下一集播完要多少多长时间，看到需要一个小半小时，突然又不想看下去了，为自己能有这个时间意识点赞。

• Anki笔记刷不完，我才知道剑心的“记忆程序”的优点就是“快”，我后来才理解到小程序的精髓，还有答错到答对的强化过程，虽然说是选择题，也在求快的过程中强化了记忆程度。

• 可以把接下来要做的待办事项，先在时间记录开启一个“活动”记录，这样更新时间记录的时候都会看到，自然不会就忘了这件事情。

• 为保护他人的注意力，在微信群里隔段时间回复他人信息并艾特他人时，记得不要只发一个表情或者无意义的“单词”，如果是通知类信息回复：收到。

• 冥想是要注意呼吸，而不是试图控制呼吸节奏。

• 夏洛克：大脑是我的硬盘，唯一合理的做法是：存进有用的东西，真正有用的，普通人总是在脑子里塞满垃圾，有用的东西都找不到了。明白？
  想起我之前某一本书上看到的：用不上的知识都是垃圾。

• 夏洛克：旁观者清，不同的意见对我有用。

• 为什么你总是无法专心学习和工作？
  控制自己的坏习惯，以好习惯替代之，多锻炼自己的意志，增强自控力。既然是潜意识在作用，那么这些都可以回归强化学习的方法：当你做到了自控，或做了一些有益自己形成好习惯的事，就予以奖励；反之则予以惩罚。自控力强者可以自己控制，自控力弱者可以寻求他人的监督。

• 相比新冠疫情的恐慌，在家呆着没有工作的日子也让我恐慌，所以，过年在家不得不加把劲认真地看书备考学习了

• 某一天的社交时间超出预算了，要注意，好为人师不可取。Leo说他不在群里分享英语学习方法的原因就有提到过一点：可能说的人给了很多建议，做的人啥也不做，经常都是这样，所以，说多了没用。

• 一周的睡眠时间非常稳定，这要归功于连续的定点早起，粉红色的备考时间也在明显的呈阶梯状上升趋势，开始进入备考状态非常不容易，要趁着在家等待开工之前好好努力努力……再去翻一下之前的历史记录周记录，都没有这么规律的变化，总结一个关键词就是“规律”，现在的我越来越清楚，要用时间去做什么事情。

• 当我认真对待学习这件事的时候，我发现：我并不像别人说的那样，我是会读书头脑聪明的孩子，相反，我不善于读书，头脑还不灵光，对我来说，花时间去学习是挺费劲的事情，最后，我得承认自己其实很笨的事实，要下一番苦功夫才行。

• 有时候会怀疑自己，是不是又是三分钟热血，最近在备考上花的时间挺多的，主要是看书做题，在Anki做笔记然后复习笔记，在英语上花的时间就比较少，但是英语要兼顾的地方好像又挺多的，心太乱了，比如说过年期间报名了口语训练营，连续十五天打卡虽然是完成了，但是没有做到课程中提到的关键是模仿，还是自顾自的应付式的完成打卡记录，还有想练习听力，单词复习，手抄例句巩固，到头来时间过去了，完成的还是简单的部分，比如说查个生词，复习生词，英语相关的小黑书是最难的，自己硬着头皮录读了十分钟提交打卡，之后没有下文了，我又会反思，录读这有用吗？我发现学习英语这条路太耗费时间精力了，目前想着还是备考为主，虽然知道有多少时间做多少事情，但是当自己真正去做了这件事情的时候，又觉得时间是没有达到的话，我会不会是在做无用功呢，另一个方面是我在备考花了这么多时间，但还是会感觉不尽我意，学习呀，总是还是会有纠结的地方，一个念头把以前的手抄了大半年的例句都撕了，是以为记。

• 我开始百图桩测试和随机数练习只练一次，每天三次，不论结果好坏都截图发出来，压缩时间限定训练次数，一次做到位，提醒自己时间有限，结果做到尽善尽美。

• 我不主动说话，我冥想的时候，不能够集中精神去注意呼吸，我想写总结，我想表达自己的想法，却总是碎片化的文字，不成体系，我想写一手好字，但总是写得很快。我想读懂小黑书，但是一想到要花太多时间又放弃了，我还想表达什么呢？

• 我在海边散步的时候，在群里面分享了我开始用数字桩来记忆考点内容，剑心点评分享了我另一个取首字简化记忆，接着我又说起我记忆20个随机数字的困惑，剑心立马为我答疑解惑并当下约时间发起微信通话，剑心跟我分享了他记忆20数的技巧流程，他首先是问我现在记20数用多少时间，用什么样的方法，我说是5+5+5+5，最快大概是40多秒，他说那你现在尝试一下我的方法，我教你怎么做，首先你把20数，分成组块是6+10+4，前面6个数的话，你可以不要直接读数字，直接用编码换成图形来记忆，然后读出来，比如说436857，编码成“石山喇叭武器”来记忆，如果一开始的这些编码你容易忘的话，你还可以跟自己的地点桩结合起来，比如说你的第一个地点桩是门的话，你就可以跟43“石山”连接起来，这样子的话就不容易忘，然后10位数的话，还是之前记忆10位数的方法去复述强化记忆，不断的通过复述来强化这个十数记忆，最后4位数的话你是不用去刻意去记的，你在提交的时候你可以先把这4个数先录入，录入前面六位数的时候，你可以继续复述十位随机数，确保不要复述出错，其他注意事项：练习随机数记忆不一定要发花费你多少时间，你可以在你休息的时候或者说在你没有事做的时候去练，如果你觉得这个事情要花费精力的话，你可以站起来走一走，然后再去练习这个事情，关键是什么呢，你要有计划，在一定时间内去突破你的一个极限，然后在突破这个极限之后，你还要经常经常花点时间去巩固一下这个成果，并不是一定要花费你的连续的大段学习时间去做的事情。

• 我的问题：刷Anki复习备考笔记的时候，想到书上的那个表格（画面），要不要添加表格进来？

• 做题对答案，总结有感：
  一个知识点没掌握，可能做错，两道多项选择题，
  而这两项多项选择题，本应该答对的。

• 我在做题的时候，在对答案的时候，每次会先标注计划合格60%，比如50题，我计划答对50*0.6=30，我会标注30/50，再对答案跟预计对比，答对多少题，/总共多少题，事后我的总结是：尽管现在离及格率还差好远，但已经意识到自己的心态上开始有一点点变化，会想到：现在我可以通过做题来总结哪些地方是我出错的，我还有时间去补救，对那些做错的题去复盘，我也收获了新的知识点。

• 走神次数需要控制。

三月的计划

• 记忆训练，Timetrack标签：随机数，计划8小时。百图桩：计划5小时
• 听力训练，清晨朗读会，Timetrack标签：听力，计划用时10小时。
• 备考初级会计保持进度，计划用时50+小时。
• TED，Timetrack标签：TED，计划用时5小时。

第二次月度复盘写完，合计用时：2小时36分钟。做数据透视表三张用时1小时21分钟，整理以上文字用时1小时15分钟。

最后用我之前写的一段文字收尾，我站在家里的后门屋檐下瞭望远山听雨声，春雨绵绵，淅淅沥沥，田里的绿草如茵，细雨蒙蒙落下，远处山上的云雾缭绕，不时传开几声不知名的鸟鸣。