昨天情绪本来不高，回到家看婆婆就炒了两个素菜和一个西红柿蛋汤，内心真的是崩溃，想着这怎么也是一家五口人呐，这伙食...我开玩笑地跟先森说：今天你得补偿我。先森还是那句：你要吃什么直接告诉她就好了。
后来自己索性不吃了，气鼓鼓地去蒸了点鱼和粉蒸肉。后来坐电脑桌前刷着手机。孩子们因为吃了面包还在房间玩耍，先森独自一人在那边吃着。我想他的心里肯定也是不好受的。心情渐渐平静但还是有些不舒服，先森吃好了，走过来拥抱了一下我，那一刻泪水在眼眶里打转。
等蒸好的鱼和肉弄好了，自己过去吃饭。先森开口说：我感觉还是习惯的问题，妈妈（我妈妈）在的时候弄的也没有很好吃，只是合你的口味而已。我立马打断：我现在不想听任何的分析。心里的气又立马起来了，想到妈妈临走还着急忙慌地把孩子们刚换下的衣服洗好晒好，她的眼里能看到我们的难处，即使有的时候弄的不是那么好，我也能也会直接说，而不是像先森那样啥都不敢说。
晚上两小只睡着自己越想越委屈，眼泪不禁流了下来。先森坐班回到家，️问我要不要到下面躺下来聊一聊，我根本没心情，直接拒绝了并且一顿控诉，边说边哭。只见他把核桃抱下去，我以为是他打算带着核桃睡了。以往确实如此，但凡自己有情绪了都是接不住的，说两句自己情绪还没好就懒的理了，这其实也是自己学会消化不良情绪的主要原因。这次出乎意料地，他在我身边躺下了，抱着我，我接着控诉。他说：那以后回来让她带着孩子到外面，我们自己做饭。我很生气的回了句：那要他们来干嘛？给自己添堵啊。等我脚好了，她可以回去了，我宁愿自己多扣点钱。……沉默片刻，先森回应了一句：那也不是不可以考虑。我还是蛮震惊的，也被疗愈了很多。那一刻，我有一种全然被接纳的感觉，心情也开始平复了下来。开始能够理性地看待这些问题，也能正常跟先森聊天了。
这真的是值得纪念的一天。我感受到了全然的被接纳是什么感觉，第一次出现矛盾和问题，自己不需要通过自我对话自我调试来调节自己的情绪和认知。感谢先森，感谢《爱的五种语言》
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