陈境墨好习惯每日五件事：
1.早起学习：5:00起床；
2.对镜子，家人，他人微笑；
3.滚背0下
4.跪坐➕静坐30分钟
5.通读《道德经》1遍，《黄帝内经》第八章到第十四章
为了下午能够去贺老师那边和果爸打球，和王果他们PK小爱，上午和中午时间就赶紧把作业写完，有了玩的动力，就会先完成计划，就是今天没背诵，日记没写。经过最近一天一遍通读《大学》，就熟读成诵了。我读了一百遍了也还是背不下来，所以孩子的记忆力确实比大人好。
晚上和妹他们约一起回去娘家，老爸炒了几样菜，还叫了一盘烫烤鱼。虽然一家人一起吃饭，但觉得开心不起来，知道父母不是真正的开心，他们总在为我们担心着，让父母担心也是不孝啊！婆媳之间存在问题，妹的生活条件压力也大，加上这次疫情，还不能上班，经济压力更大。我却都帮不了他们，心里真的非常不好受。多么希望我有能力来帮助他们，全家在一起真正开心快乐。我作为家里老大却无能为力，甚至有时也还要让父母担心。
只有强大自己才能更好帮助别人！
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