书评 | 这本书治好了我的学习焦虑

《如何成为一个会学习的人》封面

这是一本教人如何提高考试成绩的书。按理说，在十多年应试教育熏陶下的我们，对考试应该如信手拈花般自得，没有必要看这本书。可是，在找工作、求职、学习新技能，需要考试的时候，我们往往又会立刻进入高度紧张甚至焦虑的状态。如果你曾经因为某一次考试而害怕、失眠，甚至脱发，那我强烈建议你抽出一个周末，认真读完这本书《如何成为一个会学习的人》。

这本书治好了我的学习焦虑。我是一个“三天打鱼，两天晒网”的人，今天想学手绘，明天想敲代码，后天想考各种证……结果很显然，这些都没有学会，我总会给自己找到非常“合理”的接口：没时间、报班花钱、学了没用。接着，当我在自媒体平台上刷到某某博主通过某某技能月入过万时，又会陷入深深的不安。看了这本书，我明白了自己为何“一事无成”：把考试看的太重；认为自己应该专注于某件事，却无法摆脱“三心二意”的状态，导致自己认为学不好，不如摆烂。

书中把像我一样的学习没有“常性”的人称为“多重潜能者”，作者粂（zhaī）原圭太郎没有否定这种类型的人，而是列出了多重潜能者的诸多优势。我一下子就释然了，甚至有想哭的冲动，“三心二意”不是缺点，只不过是因为我还没有找到自己可以持续投入的事情。手绘、编程、各种证书，我也可以学好，前提是我开始行动起来，开始学，而不是找各种理由只动口不动手。

怀着放松的心态去挑战各种事物，一定能遇见让自己的能力绽放的那朵花。

此外，这本书还介绍了许多提高专注力和学习成绩的方法，非常实用，只要你愿意，总能找到适合自己的学习方法。但最最重要的，是要行动起来，去验证方法，去提高自己。

愿我们都能摆脱学习焦虑，保持学习热情，让自己站在更高的山岗上。