180:练就快速思考

介绍：

《零秒思考》，也是麦肯锡咨询系列中一本讲思考方法的书，它专注于教会你随时写下自己的想法，从而逐渐练就快速思考，清晰逻辑化表达的能力。

第一章：

讲不清楚是因为没想清楚，没想清楚是因为没写下来。当你觉得混乱不堪且想发泄情绪时，把一切想到相关的点都写在纸上。这样做一方面可以梳理出对眼下难题的头绪，另一方面会看清问题的本质，自己做自己的情绪调节师。

第二章：

零秒思考，就是瞬间能认清现状，整理问题，考虑出解决办法，决定该如何行动。没有犹豫和烦恼的时间。

零秒思考的方法：将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间控制在1分钟以内，每天写10页（即用10分钟的时间来做笔记）

零秒思考的好处：让自己在不经意间意识到就会写下真正重要的事情、在意的事情、想让自己忽略的事情等。在意识到什么是重要的事情之后，会很容易区分不重要的事情，自然关注重要之事。

第三章：

做笔记的方法：将A4纸横放，左上角写上标题，标题下画一条横线。只写4至6行，字不用担心纸不够而写得很小，没有要写满的压力写的时候就不会感到负担。所写内容不仅限于文字，也可简单画些图。

注意点1：相似的标题可以写很多次。第二天如果依然浮现出和前一天相似的内容，不用看昨天怎么写的，不用犹豫，在一分钟之内写下来就好。

注意点2：正文的每一行都用连接号－开头，从左边开始写。每一行尽量写长一些，20至30个字。以及，在一分钟之内，写下4至6行。

注意点3：不用在意书写顺序，想到的事不论是什么，先写下来。

注意点4：情绪要谨慎记录；从多角度描述一个题目；定期分类整理自己的笔记。

个人心得：

在高度电子化的今天，确保身边随时有A4纸更像是一种负担。那么我的方法是：当你有对于困难问题的顿悟，或是某件小事的心得时，无论积极消极，立刻打在手机的备忘录，不需要做任何修改，只是记录下来就好。

之后在每天用日程本做PDCA复盘时，将白天手机里的话抄在本子上，并记下新思考与体会。

宗旨是：勿为工具所困，记录，放空，复盘，成长，是核心要义。

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从17年7月12日开始写作，到今天正式的文章已经有179篇了。19年，从第180篇开始。

从很杂的读书笔记➕个人感悟➕学到的新知，到只专注于写读书笔记。平台也由在简书写在最初的100多篇后，将读书笔记都发在了微博（ID:心里的布娃娃）。

尝试后决定：微博分享生活，连书坚持常更笔记。

一个朋友不能满足你所有的情感寄托，一个平台也一样。

希望一直和我在一起的你们，继续一同步步成长❤️

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