长期偏嗜寒凉之品,容易形成阳虚体质;长期偏嗜温热或辛辣的食物,容易形成阴虚体质;偏嗜甘甜,可形成痰湿体质;嗜食肥腻...
一、食物选择的原则: 1、多吃食物,少吃食品。 2、多选择新鲜食物,当令的食物。 3、注意食物的多样性,要吃的像般...
前文《吃对鲜水果,调养好体质(上)》讲了气郁、瘀血、实热、痰湿、湿热等几种“不虚”的体质适合吃什么水果。 今天来谈...
易胖体质 大家好我是一个月瘦了11斤的叶公子,最近有朋友私信我说,叶公子,我是易胖体质,不好瘦,明明吃的很少了但就...
水果已经成为人们日常生活中的重要食物,它们天生诱人,拥有鲜嫩多汁的口感、丰富的滋味和斑斓的色彩。 不仅如此,水果还...
一、平和体质 “身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。这类人体形匀...
本文标题:好体质是吃出来的
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