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彩虹之门:喜欢纠正他人的背后,藏着“不稳定”的自己

彩虹之门:喜欢纠正他人的背后,藏着“不稳定”的自己

作者: 七彩人生OCL | 来源:发表于2024-06-14 10:18 被阅读0次

    在某乎上有人问:“有哪些看似聪明,实则很傻的行为?”

    最高赞的答案只有四个字:“好为人师。

    莫言曾言:

    “不要去给人提建议,不要去给亲戚朋友出谋划策;

    对了别人不会感激你,错了反而全怪你;

    好为人师其实也是一种炫耀,是在告诉别人他不如你,最后你帮的人反而会更加讨厌你。”

    在日常生活中,好像大家都习惯将自己的理解和想法,在不经意间强加给别人,却忘了其实每个人都有自己的思想和感受。

    而那些我们自以为是的帮助,有些时候对于别人来说实则是一种压力,一种不尊重。

    王尔德在《英伦情人》里说:“过自己想要的生活不是自私,要求别人按自己的意愿生活才是。”

    01

    纠正他人的后果是双方都会受伤

    荣格的一段话:

    你连想改变别人的念头都不要有。

    每个人对于阳光的反应是不同的,有人觉得刺眼,有人觉得温暖,有人甚至躲避阳光。

    种子在破土发芽前看不出任何的迹象,因为还没到那个时间点。

    每个人都是他自己的拯救者。

    教育背景、家庭环境、经济条件等等经历不一样,所以看待问题的角度必然也不一样。

    强行让对方听自己,其实也是一种错误的执念,最终结果便是“吃力不讨好”

    我们潜意识都讨厌被强迫,即便对方出发点是好的。

    “牙膏不要从中间挤!”

    “少吃点外卖,太不健康”

    然而,我们也怕被拒绝。

    当劝说对方却得不到理解时,我们会感到受伤和委屈;

    “说了多少次了,为什么总是乱扔衣服呢”

    “可不可以不要总那么晚回家?”

    这样的场景在我们生活中的各种场景中不断上演,经常发生在我们和父母之间,让我们心疼却又习以为常。

    大多数人都有互相纠正的倾向,尤其是在最亲密的人之间。

    但其实对于我们来说,很多“纠正”是完全没有必要的。

    谁都不想被说服,每个人对事物都有自己的想法和判断,本质上改变任何人的想法往往都不现实。

    强迫对方按照自己的意志行事,只会让双方的分歧和矛盾加倍。

    当两者都无法说服对方时,逻辑和事实就变得不重要,情绪最终会占上风。

    这就导致了问题的放大,最后上升到观点层面的道德和人格攻击。

    “我怎么认识你?”

    “我从未见过像你这样的人”

    我们耗费了所有的精力,不仅无法改变对方的想法,还带来了痛苦和敌意。

    双方都觉得受到了伤害,导致了关系的疏远。

    就像叔本华说的:

    “在和别人交谈时,要克制去纠正别人的冲动,尽管我们这样做出于好心。

    因为想要伤害别人很容易,但是,想去改善别人,即使没有阻挠,那也是很困难的。”

    改变,并非是不可发生的。

    只是这个过程,只能从内部开始,无法从外部强行打破。

    他人不想改变,我们越用力,只会让别人越反感;

    只会让人感受到抵触和难堪,修建起更高的心墙,抵御我们可能的侵犯。

    02

    我们为什么总是想纠正别人

    人性有一个弱点:

    由于关注度有限,每个人注意到的都只是他想关注的东西。

    在一项实验中,墨西哥人和美国人被快速交叉展示两组图片。

    一组是美国人熟悉的棒球场景,另一组是墨西哥人熟悉的斗牛场景。

    结果84%的美国人只看到了打棒球的场景,74%的墨西哥人只看到了斗牛的场景。

    心理学上,这叫“选择性注意”。

    这让我们形成了固定的行为和认知模式。

    一方面像自动驾驶一样省时省力,另一方面也带来认知局限:

    人们往往只看到对自己有利的部分,看不到缺陷和漏洞,进而下意识地认为自己是对的;

    而是盯着别人的缺点和漏洞,选择性的屏蔽对方的优点,认为别人是错的。

    所以,我们认为不争的事实,往往只是“部分事实”。

    当我们深入思考的时候,我们可以站在对方的立场上,你会发现他一直在坚持的“愚蠢做法”未必是错的,你甚至可能会发现它的合理性。

    我们都想证明自己是对的,但是谁也说服不了谁。

    最后,比较的是谁的辩论技巧多,谁的气势足,声音大,体力好。

    有效沟通?自然也就不存在了。

    03

    这样的人,更喜欢说服和控制别人

    在家庭关系或亲密关系中,我们经常会遇到控制的一方。

    一个严厉的母亲,一个高标准的男或女朋友。

    我们可能会觉得他们看起来咄咄逼人,主导关系。

    但实际上,这些关系中看似强势且有压力的一方,实际上依赖的是弱势且有压力的一方。

    正是因为他们控制不了自己的情绪,所以才会对对方强加很多期望,期望别人有所改变,让自己感觉更好;

    我必须控制你,因为我控制不了我自己;

    我不允许你拒绝,因为我会生气;

    只有你好起来,我才会觉得好......

    他们需要从对方的回应中获得情绪的稳定和人格的认同。

    Ta一边问你,一边对你好,正是如此。

    不仅在亲密关系中。

    在很多关系和场景中,人们会通过说服他人来获得安全感和信任感,维持自己的情绪。

    这也是一种不稳定的自我价值感。

    说到在这里,提一个非常重要的个人成长发展理念,——“稳定的自己”。

    意味着一个人有非常稳定的自我价值感,不会因为外界的否定或质疑而改变。

    就像失恋后被甩一样,有的人会长期情绪低落,不断否认自己“不够好”、“不配”;

    有坚实自我的人都知道,仅仅因为不合适,更容易走出失恋的阴霾。

    当我们有了非常稳定的自我价值感,我们便有了不去控制别人的勇气。

    他人将不再是维持情绪稳定的“工具”,我们也将获得“情绪独立”。

    如果自己正因为有较强的控制欲,因为无法改变环境和他人,而带来负面情绪,那先让自己停下纠正别人的欲望,去找回自己稳定的自我价值感。

    首先,倾听内心的声音

    换句话说,要学会“独立”。

    这种独立,不仅是生活上的独立,更是精神上的独立。

    就像我们很多人已经能够依靠自己的能力生活,但在思维方式上,在看待这个世界的视角上,其实还是不知不觉地受到了父母的影响、受到了社会的影响。

    我们要学会觉察:此刻头脑里这个声音,是我自己的,还是其他什么人的?

    只有当我们学会了“完全按照自己的想法为自己做选择并承担责任”,便能建立起真正的自我价值。

    其次,学会接纳自己。

    当我们可以真正识别自己的内在声音,便不再把自我价值感建立在他人的评价之上。

    而是去了解自己的不足和优点,然后试着承认和接纳自己觉得不好的一面。

    我们在这个过程中,也会明白了每个人的人生都是自己的,与他人无关;

    而让一个人活在自己的价值观里,也是对他最大的尊重。

    无论他是对是错,只要不伤害到别人就行。

    不需要其他人同意,我们都会接受这个现实并尊重它。

    当我们拥有强大的内心和稳定的自我价值感,你会发现,我们对他人和环境期待的越少,自由和快乐就越多。

    改变能改变的,接受不能改变的,生活真的会明朗很多很多。

    成为稳定的自己

    稳定的自己会明白,每个人的世界都是独特的,不必强求他人的理解和认可,也不去干扰别人的人生,而是专注于自己的成长。

    在色彩识人心理学中,我们可以“成为稳定的自己”;首先在色彩心理疗愈师的引导下,通过色彩识人技术看到内心真实的自己,看到自己的优势与不足,看到真实的情绪状态,可能是自卑、焦虑或是紧张等等;

    然后通过色彩疗愈技术清理、释放这些情绪,坦然面对自己的优缺点,不被人认可,没关系,自己认可自己,不被爱,没关系,自己爱自己,让情绪可以自然流动,这样便能找回内心的丰盛与平静。

    如此,我们也能拥有稳定的自我价值感,明确了解自己的价值观和人生目标,不会轻易被他人的负面评价打击,也不再用“对错”评价对方。彼此相处舒服,我们更会收获更多的快乐和自在。

    好了,今天就和大家分享到这里,走进彩虹之门,关注七彩人生,解开人生路上的困惑,我们下期见!(部分图文来自网络,我们尊重原创,版权归属原作者,如有侵权请联系我们删除)

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