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太极十二思想

太极十二思想

作者: 十年一井 | 来源:发表于2018-10-30 21:53 被阅读59次

一:太极需从无极始

二:练拳似练桩功

三:练拳似画太极图

四:练拳似休息

五:练拳似练丹田功

六:练拳似自我按摩

七:练拳似吐呐换气

八:练拳似调剂阴阳

九:练拳似疏通经络

十:练拳似在气中游

十一:练拳似修身养性

十二:练拳似天人合一

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