坚持做深蹲、俯卧撑等力量训练，体能上来了，女朋友也比以前更粘我了~
2、每日都要快乐15min。
给自己制造一个释放压力的爽点，做能让自己开心的事，及时补氧，快乐续命，才有更多能量继续燥起来~比如看段子、刷喜剧、听相声等，能让你抽离当下情绪的，都可以去尝试~
3、早上九点之前吃早餐。不仅养胃，还能带动你早起，开启精力充沛、时间富足的一天。
4、养成午睡习惯。每日午睡25分钟左右，比任何咖啡都更能让你打起精神，迎接下午的到来~
坚持做深蹲、俯卧撑等力量训练，体能上来了，女朋友也比以前更粘我了~
2、每日都要快乐15min。
给自己制造一个释放压力的爽点，做能让自己开心的事，及时补氧，快乐续命，才有更多能量继续燥起来~比如看段子、刷喜剧、听相声等，能让你抽离当下情绪的，都可以去尝试~
3、早上九点之前吃早餐。不仅养胃，还能带动你早起，开启精力充沛、时间富足的一天。
4、养成午睡习惯。每日午睡25分钟左右，比任何咖啡都更能让你打起精神，迎接下午的到来~
是的，二十一天，是一个结束，也是一个开始。我坚持了二十一天，不是，不是坚持，是自己觉察了二十一天。纵观这二十一天，...
1.我现在要坚持二十一天不管有没有用，如果没有二十一天就放弃但就是要坚持二十一天。 2.坚持看3篇ESPN不懂查字...
二十一天坚持完第一天，开兴(๑><๑）
哎呀呀 马上都二十一天了 坚持喔
这二十一天，感谢老师“规定”的这个必须完成的作业。 除了坚持收蚂蚁森林以外，这可能是唯一一个坚持二十一天。 最开始...
有人说坚持21天就能形成一个习惯。 今天，是我来简书第二十一天，坚持每天写点什么第二十一天，将要形成习惯的第二十一...
再坚持一天，自己离戒掉坏习惯又进了一步。都说只要把一个好习惯坚持二十一天，就能把坏习惯戒掉。自己离二十一天又进了一...
晨，一幅图片配上一段文字出现在朋友圈，道一声早安。夜，一幅图片配上一段文字出现在朋友圈，道一声晚安。截止今天...
坚持做深蹲、俯卧撑等力量训练，体能上来了，女朋友也比以前更粘我了~ 2、每日都要快乐15min。 给自己制造一个释...
今天是我早起被英语单词的第二十一天，每天也没有被很多，成果在于积累。坚持二十一天，我很为自己自豪。继续努力，继续坚持
本文标题：坚持二十一天
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