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降低标准,完成工作

降低标准,完成工作

作者: 退忧i | 来源:发表于2023-05-15 14:55 被阅读0次

新的工作相较于之前的工作空闲时间多了许多,但却让拖延症在我身上体现的越来越明显。刚入职时就接手了个有难度的工作,但却没有时间限制,从我自己来说是觉得自己是不可能独立完成的,所以一拖就是两个月。

但是不管工作是否有没有截止时间,我都不怎么会按时完成,总是拖延。直到今天我决定完成一部分工作,从材料的准备、打印、盖章、扫描和整理,事实上只花了了我半天的时间,我想象中的:彩色打印会不会很麻烦?单位有没有彩色打印机?可不可以连续扫描?

我很幸运,以上的问题都没有遇见,甚至其中一半是由同事主动帮助我完成的。

所以我后面在想有时候我会不会把工作想的太复杂或者困难了,导致我不太愿意主动地去完成工作。然后我思考了一下我自己有拖延症的原因。

一、不想做什么改变

首先就是觉得自己呆在自己能力范围内很舒适,相对于费心费力的去学习新的事情,还不如自己呆在自己的舒适区。

想到这里我不禁要想我为什么要改变,想到这里我认为自己要做出改变有以下三点,一是因为主动地完成工作带来的成就感要比拖延着完成要高得多,能学到的也更多。二是能够带来自信,有了自信才能够更加勇敢的尝试新的领域。三是克服失败的恐惧,可能担心自己无法应对改变所带来的挑战,或者担心改变后的失败或被他人评价,但确实没那么多人关注我,放开点会做得更好。

二、不好意思寻求帮助

这个工作的内容需要和很多人对接,但我是个害怕被拒绝的人,所以在工作的时候害怕自己被拒绝了会非常的尴尬,以前被拒绝了都会面红耳赤,所以很多时候我宁愿自己钻牛角尖,都不愿意主动地去请教别人。

还好这个工作的同事都非常热情,非常乐意帮助别人,也让我慢慢的愿意主动地请求别人帮助。

三、对自己期望过高

很多次我都会给自己定一个超高的目标,并且无比自信的觉得自己能够完成结果,到后面三分钟热度一过,自己定的目标就把自己吓住了,结果搞得自己啥都不想干。

到现在我对自己的目标就是一点一点的去做嘛,迟早会做完的,不要老是想着那么大的目标。

做了即使错了还有机会改,还有机会进步,不做就什么都没有。

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