2018年的新年第一天,6点准时起来,去文殊院烧头香。因为去得早,没有排队很久,节省了不少时间,离开前还拍摄了拜年视频发给亲朋好友和社群小伙伴。
大年初一,这件充满仪式感的事情带给我的20个微思考排队的时候妹妹还说好困,毕竟昨晚熬夜守岁,回来的路上我问她还困吗?早上被我叫醒来烧香后悔吗?她说很有成就感很开心。
新年的第一天,做点有仪式感的事,想想就很满足。《小王子》里说,仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。我喜欢让生活有仪式感,为此,我会在家里立很多“规矩”,比如手机不能带进卧室,有事必须在客厅或者书房处理完,而放下手机这一刻意味着可以休息了;比如每周日晚Family Day,全家一起吃饭,并做本周复盘等。
早上回来,我启动了2018新年的微思考。并留下以下充满仪式感的决定:
1.每天早起之后喝一杯清水;
2.每天写晨间日记;
3.出门前记得四个字,伸手要钱:身份证手机钥匙钱包;
4.用完的东西记得放回原位;
5.每件事都提前计划下截止时间;
6.睡觉前想明白第二天要做的事准备好第二天要用的东西及衣服;
7.可以不坐电梯的时候,尽量走楼梯;
大年初一,这件充满仪式感的事情带给我的20个微思考8.尽量中午小憩20分钟;
9.工作2-3个番茄钟后就做一下肩颈放松;
10.减少去超市的次数,去超市列好购物清单;
11.每天总结写下今天的小确幸;
12.生气的时候忍住10秒钟,不大声吼叫;
13.参与活动或者见人,提前10分钟;
14.与家人吃饭,与人交谈,尽量不翻看手机;
大年初一,这件充满仪式感的事情带给我的20个微思考15.工作前,准备好一大杯水;
16.线下认识新朋友或者见老朋友,尽量提前想好并带一份小礼物;
17.重要节日,不要忘记家人的礼物;
18.别人推荐超过2次的书,放购物车,看完一本书后可以购回一本购物车中的书,享受拆新书的喜悦;
19.买新东西回来前,想想可以丢掉什么旧东西,辞旧而后迎新;
20.【小秘密不公开】
大年初一,这件充满仪式感的事情带给我的20个微思考我会一直告诉自己提醒自己:我越认真生活,人生越会不一样。仪式感并不难,难的是认真。
最后,拜个晚年,祝大家智慧无量,狗年旺旺!
网友评论