随着运动的人越来越多，马拉松赛事的举办也越来越多，马拉松已然成为一股健身潮流，不仅有一群死忠粉各地甚至各国飞来飞去打卡追随，甚至连平时甚少参加体育锻炼的普通市民们也忍不住穿上跑鞋，走上街头，赶一赶这股马拉松时髦。南马举办的过程中就出现了选手晕厥在赛道上，这是什么危险大家也不想看到的情况，还好后来抢救回来，之前还有很多案例！
究竟哪些人不适合参加马拉松赛事呢？
01心脏病患者
患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不适合长跑。此外，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉疾病(如心绞痛)的人，或是在做轻微活动时感到胸闷、胸痛，运动中脸色发白发青的人、心律不齐的人都不适合长跑。尤其值得一提的是，有些心脏病患者平时无明显症状，可能存在心脏问题而不自知，所以专科医生建议在跑马拉松之前进行一次全面体检是十分必要的。
02高血压、糖尿病等慢性病患者
跑步后，肾上腺素上升，血压和心率上升，容易导致血压飙升和心律失常，诱发危险。糖尿病人可以跑长跑，但要慎重。如果激烈运动后糖原储备不足，就容易导致低血糖引起危险。另外，糖尿病也会引起小血管微血管的病变，在跑步中带来血管方面的风险。
03感冒患者
在以往的报道中，病毒性感冒诱发心衰和心肌炎的病例屡见不鲜，特别是暴发型病毒性心肌炎会有猝死的风险。所以，小小感冒也千万莫要轻视。感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊，避免诱发心脏病。如果像昨天这位感冒发热患者，带病还参加马拉松比赛，那更是雪上加霜，随时有猝死的可能！
04肥胖超重者
体重超重者往往有代谢方面的问题，马拉松比赛消耗过大，存在隐患。此外，肥胖者也并不适合跑步这项运动，会给膝盖造成过大压力，损伤关节。
05无运动基础者
平素缺乏训练或很少长跑的人，身体一般来说负担不了马拉松赛事这么大的运动量。建议参加马拉松赛或长跑的人，一定要有长期锻炼的基础和规律的赛前训练，并且注意循序渐进。
06年纪过小或过大者
负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动，对幼童的生长发育不利，还会破坏他们生长发育规律。年纪过大的老人，因为内脏器官和组织老化，生理功能弱，也不适合大强度的马拉松赛事。
运动固然是好事，但生命就只有一次。“跑马”虽然时髦，也一定要根据自身的实际情况量力而为，有心脏病、高血压、肥胖症等基础疾病的患者，以及在赛前身体不适，哪怕只是感冒发烧，都请谨慎参加马拉松。此外，由于马拉松赛事受各地天气、地形等因素的影响，如在赛程中身体发出体力不支的信号，请不要强迫自己，及时找专业医疗人员寻求帮助。
马拉松比赛中有一句话叫做：虽退犹荣。由此可见，这项运动本身并不鼓励强行跑马，希望悲剧不再重演，大家都能科学跑步、健康跑步、快乐跑步，真正享受马拉松！
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