刷抖音经常看到这样的视频，我今年27岁，没有目标，没有理想，每天上班下班，上班没有激情，下班抱着一堆零食垃圾视频刷手机看电视，体重飙升颜值掉线，碌碌无为，每天都很焦虑，每次都觉得这是在说自己，也是我的真实写照……
当焦虑成为一种常态，我又如何排解？可能焦虑的原因是因为拖延而没有达到自己的预期目标，比如今天我想看书然而却玩了一天手机，总告诉自己一会看一会看，一会不一会的天黑了，我开始焦虑感叹时间怎么这么短我却什么都没有干，休息了两天什么都没有干，哎……
我很困却舍不得睡，舍不得时间，舍不得这种惬意的时光，但你害怕的那一天终究会到来，你介意的始终会不经意的想起让你辗转反侧难以入睡，希望一切如自己所愿……
拜托了！
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