天气晴，天蓝蓝的，星期六
像发了面的脚第一天
昨天还壮如牛，今天就躺倒了。脚脖子肿的铮亮，脚面子像个馒头。
疼，皮胀得生疼，一动就疼。还不敢出声，因为昨天打球时抢篮板球，跳跃而起下降以后踩了别人的脚，重心不稳，重重的摔倒了。
走路一瘸一瘸的，不敢下楼。
昨天下午崴了，听说用酒精加云南白药胶囊里面的药面子混匀涂抹有效。查了百度，恐怕肿的厉害，没敢抹。今天下午抹上，一会就好多了。
第三天晚上，用热水泡了以后，涂抹了红花油。
【31/365】脚脖子崴了
天气晴，天蓝蓝的，星期六
像发了面的脚第一天
昨天还壮如牛，今天就躺倒了。脚脖子肿的铮亮，脚面子像个馒头。
疼，皮胀得生疼，一动就疼。还不敢出声，因为昨天打球时抢篮板球，跳跃而起下降以后踩了别人的脚，重心不稳，重重的摔倒了。
走路一瘸一瘸的，不敢下楼。
昨天下午崴了，听说用酒精加云南白药胶囊里面的药面子混匀涂抹有效。查了百度，恐怕肿的厉害，没敢抹。今天下午抹上，一会就好多了。
第三天晚上，用热水泡了以后，涂抹了红花油。
【31/365】脚脖子崴了
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