取舍

作者: 青果教育颜静 | 来源:发表于2018-09-17 12:20 被阅读0次

颜静    焦点解决初级10期  湖北荆州  坚持分享第82天  2018--09--18

取舍

家有贱狗一枚,每天早晚必带出去散步,我很喜欢太极、瑜伽这样舒缓的运动,在公园遛狗的时,看见练太极的人,总是很羡慕,想着如果能练练太极就好了,和狗狗散步时总是有点意难平。现在接纳,每天遛狗散步就好,散步也能很好的锻炼身体,散完步,也可以欣赏、欣赏太极团的操练。

孩子不在家这段时间,我很是放纵自己,刷手机逐渐占据了整片业余时间。现在放弃刷刷刷,给自己安排读书、学习时间,在这些时间段,把手机放到别的房间,减少诱惑。

放弃也需要随时觉察,手机放在客厅充电,去书房时,习惯性的准备拔线带去,突然想到自己的规划,马上放下,冲杯咖啡,点一盏灯,营造惬意的读书空间,这样的生活很美好。

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