20220218 是马甲线训练的第1天。 Day 1
饮食：控制主食
运动：20000步+10个波比+40个仰卧起坐
昨天听了玉洁老师的穴位健身课，真是受益菲浅。原来按摩某个空位就可以控制自己的食欲，感觉好神奇。
晚上跟着老师做了几次，今天又温习了一遍。不过我总担心自己穴位找的不准。
我真想找人一下把我的穴位找准，然后做个标记，哈哈。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人引路。
感觉训练营里面的教练们都是高人啊！幸运！我一定要坚持下去。
20220218 是马甲线训练的第1天。 Day 1
饮食：控制主食
运动：20000步+10个波比+40个仰卧起坐
昨天听了玉洁老师的穴位健身课，真是受益菲浅。原来按摩某个空位就可以控制自己的食欲，感觉好神奇。
晚上跟着老师做了几次，今天又温习了一遍。不过我总担心自己穴位找的不准。
我真想找人一下把我的穴位找准，然后做个标记，哈哈。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人引路。
感觉训练营里面的教练们都是高人啊！幸运！我一定要坚持下去。
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本文标题：马甲线训练营 Day1 2022-02-18
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/obfmlrtx.html
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