日更：细数美好

奇迹感恩日记：

1、本年度已经中签新债5次了，累计获得收益1500元+，非常感恩~

2、感谢Jerry教练每次训练都非常关心我的饮食和休息状况，被关心在意和关注的感觉真好，非常感恩~

3、所住的房间非常好，阳光明媚，每天都晒的到太阳~

4、感谢我的二舅妈，谢谢你记得我的生日，谢谢你跟舅舅两人送了我这么多的礼物~

5、感谢小学的音乐老师，谢谢你善意的微笑，你对我的态度滋养了我的整个灵魂，非常感谢~

成功日记

1、经过近2个月的训练，腰部的力量得到了很大的增强，尤其在做深蹲这个动作时，非常明显地看到了自己的进步~

2、为自己的房间进行了全面的卫生打扫，连床底下都进行了彻底的清理，清理后感觉周边的环境都有光了，感觉自己整个的身心都在被整个空间滋养~

3、通过控制热量摄入的方式减重，2个月时间成功减重10斤~

20211222