一、此次我的百日目标是什么？
1.课程：每日晚十点前必须完成
2.学习：每周保证至少五天学习并做300字左右的心得输出
3.亲子：陪伴并管教女儿，母乳喂养儿子
4.健康日记：每天记录，认真管理自己的健康
二、我的完成情况如何？
1.课程：每日晚十点前必须完成➡️完成✅
2.学习：每周保证至少五天学习并做300字左右的心得输出➡️完成✅
3.亲子：陪伴并管教女儿，母乳喂养儿子➡️完成✅
4.健康日记：每天记录，认真管理自己的健康➡️完成✅
三、为了完成百日目标，我采取了哪些行动？
1.课程：每日晚十点前必须完成➡️每天早起第一件事、家务中完成，偶有白天没时间的晚上补齐➡️心得：只要合理，没有什么做不到完不成，但凡完不成一定是借口和理由
2.学习：每周保证至少五天学习并做300字左右的心得输出➡️虽效率不高，但一直在学习，且心态一直在保持在学习过程中
3.亲子：陪伴并管教女儿，母乳喂养儿子➡️在孩子十几天时因受惊吓险些回奶，终于在自己的艾灸、按摩、心理疏导等努力下追奶成功
4.健康日记：每天记录，认真管理自己的健康➡️每日量体温、测脉搏、记录三通情况，调整饮食
四、在过程中我遇到了哪些问题？
1.课程：中途有反复、不坚定信念，努力克服
2.学习：不自信，有疑惑，走神，注意力不集中，学习效率不高
3.亲子：陪伴女儿因没有做好心理疏导在幼儿园入园时出现意外，儿子母乳喂养因自己没有好好忌口导致孩子排便出现问题
4.健康日记：细节多，繁琐，一日不记次日补会想不起来
五、我产生了什么想法？
1.没有记录就没有发生，必须记录，且需要做计划、复盘
2.需要真自律不能伪努力
3.读书少而想太多是阻碍自己进步的首要问题
六、未来我在践行过程中，还可以做出哪些调整？
1.断舍离，不求全不求完美
2.抓住主要矛盾：健康、金融、法律
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