大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，大二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。
“525”——全国大学生心理健康日
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。 2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
“525”——全国大学生心理健康日
当代大学生的其中一个特点是沉迷于手机，什么都依赖于手机，貌似好像已经和手机已经合为一体。“525”大学生心理健康日，希望大学生能放下手机，走出宿舍，多看看宿舍以外的风景。大学四年时间转瞬即逝，人生最美好的四年不应浪费在手机上，游戏是永远打不完的。多走出去和别人交流交流，说不能会碰撞出不一样的火花。若有心理问题应及时找心理老师解决，不要因为害羞、害怕、羞愧，而拒绝有关心理方面的治疗。在美国，需求心理医生治疗是一件非常普通的事情。所以，请鼓起你的勇气往前走，前途一片光明。
“525”——全国大学生心理健康日
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
（编辑：王晶）
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