书讲的很系统，很日本，对我来说实用性占20%。
打卡
口才基础训练三十天（清晨一小时）:
高能短文阅读一片/每天
绕口令基础本/每天
口腔肌肉锻炼/每天
第11天，绕口令顺溜了。
本文标题：读了一本书——《如何有效阅读一本书》
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