“大多数人的忙乱与焦虑，很大可能是一直他们自始至终都没有去埋下那个应该埋下的种子，而且根本没什么耐心。”
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我爱人有一段时间经常做有氧运动，我都看在眼里：
一、在瑜伽垫上进行有氧操500次；
二、站立肩颈运动100下；
三、左右转臂200下...
有一次，我小心翼翼地试探：体重有减轻吗？
虽然我得到的答案是：没有。
但我还是鼓励她：“要有耐心，坚持就是胜利，我就是你的榜样！”
我所说的”榜样“，叫做不断更新自己：
在职业发展；财务状况；个人健康；娱乐休闲；家庭关系；人脉资源；个人成长；自我实现八个维度上有计划、有纪律、有耐心地投入和积累，时间长了就会出效果。
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比如说个人健康，我目前正在坚持做以下三件事：
第一件事是在自己的投资活动中加入“健康投资”。
一个健康的身体才是投资的基础，有必要投入更多的时间与金钱在自己的身体健康上，该休息时就要休息，并且有计划、有规律的给自己的健康做盘点。
第二件事是适当运动。
我喜欢“快走”，现在基本每天能保持有一个小时左右的快走，大概能走6000步左右，这样基本能满足身体运动的需求。
第三件事是注意营养。
这方面其实还挺重要的，以前我只知道运动减肥，但恰恰迈开腿的同时还得管住嘴，保持均衡饮食，按需获取营养，才能避免肥胖和心血管疾病。
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再比如说个人成长，我也在坚持做以下三件事：
第一、学会反思，这是一种思维上的更新：
开始关注自己行为背后的原因，思考自己为什么会这么做？以及要如何做得更好这些问题。
在这个过程中，我慢慢会察觉到自己的思维方式是怎么样的。
比如我认为，要成为一个“更好的人”，需要一边怀疑自己，一边改变自己。
通过“自我反思”，才能一直检讨自己的不足，永远找自己的问题与差距。
第二、接受事实、接纳自己，心态趋于平和稳定。这是一种心态上的更新：
理性开始占据上风，不会任由情绪控制自己。全然地接受事实和真相，接受当下真实的自己，不是否定自我，这才是真正的乐观！
这方面我的心得是让自己保持一定的“松弛感”：给自己做减法，懂得放弃、让自己做“少而正确”的事，否则既要、又要、还要，老是绷紧着个神经，必定会影响身心健康。
第三、始终保持和新事物的连接。这是一种认知上的更新：
多去了解一些陌生领域的基本知识，获取新的信息；
主动找机会与领域的牛人交流，拿别人更完善的模型来弥补自己的缺陷；
再将自己的想法系统地分享给别人，接受他人的反馈，甚至是批评。
认知清楚了，行动力就会变强，时间管理和精力管理也变得越来越自律，用现在流行的话说，就是做事会越来越“用心”了。
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大家发现没有，我以上举的三个例子，都要慢慢地去投入和积累：
就像春耕夏种才能迎来秋收冬藏这个自然规律一样，你得在时间的这个维度里，学会有耐心和延迟满足，才有可能拿到理想的结果。 我最近还在思考这样一个问题： 到底是什么能改变我人生成功的概率？ 是不辞辛劳地疯狂做事吗？还是不顾一切地勤奋努力吗？ 还是那些人生中不得不关注、不得不思考的“种子问题”与“种子能力”。 因为，当下是个概率更小的世界，在每个岔路口能依托本质思考判断对方向，其重要程度可能要远远超过努力程度。所以，我原来理解的“为未来做准备”，可能只是学习新知识、掌握新技能。
但真正的“为未来做准备”，其实是思考核心问题、关注底层能力，在合适的时候埋下希望的种子，并且耐心等待。
也许，大多数人的忙乱与焦虑，很大可能是一直他们自始至终都没有去埋下那个应该埋下的种子，而且根本没什么耐心。
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