面对恐惧，其实没那么可怕

小时候，我们怕黑，怕学习成绩不好，怕没有朋友……

长大后，我们怕孤独，怕自己无能，怕在爱情里受伤害……

三十多岁的女人说她害怕自己没有孩子；

老人说他害怕死亡；

旅行家害怕没有自由；

难民害怕饥饿和无家可归。

你呢？你害怕什么？

图/文  薇薇

1

有时候，我们不知道未来会发生什么，所以我们恐惧未知。

这种恐惧情绪一旦在我们心里生根发芽，便下意识逃避，所以大部分时候我们是悄悄的将它埋藏在心里，不愿去碰触。等到了不得不面对的时候，自己一咬牙一狠心，才发现原来我们恐惧的事件这么不堪一击，而真正让我们恐惧的是恐惧这种情绪。

所以，当你心存恐惧时，不妨勇敢的去面对它，也许你会发现我们的恐惧根本就是小题大做，庸人自扰。

你害怕孤独，那就学着面对独孤，学会和孤独共处。孤独中，你是自己的灵魂伴侣，与自我对话，才更懂自己，接受不完美的自己。孤独并没有那么可怕。

你害怕自己无能，那就学着面对自己的无能，想各种办法让自己成长，提升自我技能，不要害怕自己做的不好，现在开始，安心的做自己眼下该做的事情，时间会给你最好的答案。你若盛开，清风自来。

你害怕死亡，面对死亡，想想谁不会死呢，谁最终都逃不掉死亡的宿命。所以，放轻松，死亡迟早会来，活着的每一天就尽情的享受生活给你的馈赠。向死而生，更容易活得快活自在。

2

有时候，我们恐惧，是因为曾经的伤痛。

你已经千疮百孔的心灵，再也经受不起一点点打击，你害怕再次受伤害，所以宁愿选择放弃被爱的权力。

多少个夜晚，你因为自己的这种恐惧，而无助的哭泣。然后第二天早晨，把泪痕擦干净，又把自己伪装成刀枪不入的超人。

在你笑容的背后，恐惧的事情像一根无形的刺，时不时扎的你痛彻心扉，而你还要假装坚强。日子久了，你内心麻木了，心也累了，心态变了，原本温暖的你笑容少了，感觉被全世界抛弃了。

这时候，多希望你能在无助的黑夜，抱抱自己，对自己说一声：“对不起，没把你照顾好。振作起来，没什么大不了的，你值得更好的。”

你会发现，这时候的你已经将伤害踩在自己脚下，你不再恐惧伤害，你用强大的内心将自己武装起来，那些伤害你的人，经过时间的风蚀，最终消失在你的生命中，而你积极面对恐惧后，会发现原来世上除了他，你并不是一无所有，勇敢的你，总有一天会迎来属于自己的勇士。

无论恐惧与否，生活依然在继续，与其困死在恐惧中，不如面对恐惧，为自己迎来一片更广阔的天地。

3

恐惧，无论是对未知的，还是对已经历的，都是阻止我们收获幸福的障碍。

生活中，多少我们期待的都以落空而终，可是那又怎样，明天太阳照样升起，新的一天依然有阳光。

面对恐惧，其实没那么可怕，把阴天留在昨天，勇敢的迎接今天。

你是自己生命的主宰者，即使飞蛾扑火，也不能不期待生命的精彩。