心情不好时,要换个思路,比如放下不开心的事,去做开心的事。可以听听音乐,做深呼,闻香,和喜欢的人聊天等等。
心情变好后,再想不开心的事,也就没有多大的事。
首先要觉察到自己的心情,一旦进入负面情绪或者感觉别人伤害了自己,就要提醒自己,我知道我现在心情不好了,去主动做自己喜欢的事。
好的环境,让人心情愉悦,糟糕的环境,让人心情烦闷。 放眼望去,都是美好,那你的心情自然会好很多。
维持好的心情,提高创造力 好心情是提高创造力的起点,比如锻炼、冥想、充足睡眠,他们都是维持好心情的方法。 置身于大...
心情不好时,要换个思路,比如放下不开心的事,去做开心的事。可以听听音乐,做深呼,闻香,和喜欢的人聊天等等。 心情变...
01 好心情,是自己给自己的。 记得自己爱自己,自己开心最重要。 每天开怀大笑几次,学习说笑话。 跟别人聊聊天,发...
创造力往往和心情有关,当你心情好,有些灵感,顿悟都是在瞬间迸发了出来,正如同猜谜猜到了谜底的狂喜。 比如,此刻,看...
今天的心情蛮好的,看了很多东西,好过瘾的。感觉特想创造一些很不错的事物,只是还不知道创造些什么,不如写写小说?
人的心情由自己来掌握,不要受外界的影响。 如果没有好的环境,难道我们就不活了吗? 还是要掌握好自己的命运,自己创造...
今天一个做销售的朋友到家来,我随口问起,什么是好的销售?他说,好的销售就是在经营和销售中比他人销售得更多、更好。 ...
我是河源某学校的高中物理老师,可是对心理学、教育学有着浓厚且持久的兴趣,所以一直有在自学。我没有过多关注学生的成绩...
文/九月 1.感恩自己创造不可思议的今天。 丹凤天气晴朗,不冷,早上心情好,晚上心情不好。 早上没有打豆浆,大宝泡...
本文标题:创造好心情
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