最近家里发生了一些事情，能量一直都处于很低的状态，早上共修的时候，有一个环节印象特别深刻，拥抱环节，当师怡让我们站起来，与人群中的人对视、拥抱的时候，感觉四肢无力，双腿是被拖着走在地上的，就像这漫漫人生路一样，觉得自己很艰难，只有自己一个人，也看到了每一个人的痛苦，可是，我又不会和他们有纠缠的关系，又不会有人为我永远的停留，这样的人生路就是自己，很承重，当别人投来拥抱时，尤其还面带微笑的时候，会觉得特别恐慌，一是不相信爱的存在，还有就是爱太恐怖了，会让人觉得会有负担，会失去心中的“平和”，触碰到自己的恐惧……
中午，我特地早一点来和许姐她们聊天，好久没见到他们了，许姐说：好伤心，我中午走的时候都没有和她们说再见，她们还找我呢，感觉我冷冷的，当时我就觉得，啊，好像是跟我最近状态一样的。
下午，感觉整个下午，我都还蛮临在的，最近的那种能量渐渐没有了，跳舞环节，也挺打开的，苏菲旋转印象比较深刻，每次我都能从中得到一些感悟，不断的旋转，眼前的一幕幕就像按了好几倍的快进播放电影一样，像极了我们的生活、我们的人生缩影，还有那充满幻相的世界，幻相总是会迷惑人的双眼，但是真相永远都在自己的这里，本体永远在自己这里，无论外界多乱多纷杂，它始终在自己这里，所以，我在我自己这里，要成为我自己，和自己相遇，这是一个很坚定的声音，外面除了会迷惑头脑，什么也没有。
AB对练环节，我讲了自己幸福的瞬间，有很多幸福的瞬间会唤起内心埋藏的爱，爱让人感受到自己很鲜活过，其实爱一直都在，只是自己以为没有了，如果没有，当下这最真实的感受是什么？我讲的基本是小时候爷爷奶奶对我的爱，然后，我对面的姐姐，讲了他爸爸对她的爱还有她住院的时候父母对他的爱，瞬间，唤起了我父母对我的爱，我也拥有，我一直都在拥有着爱，当时，感觉自己充满了爱。
最后拥抱的环节，这一次，对每一个人，没有任何投射，流泪，就是当下的眼泪，微笑也是，只有相遇，没有纠缠，很有爱，很清爽，很美好，再想想，最近困扰我的事情，仿佛一扫而空了。
沉重的去共修，轻轻松松的回来，心里多了一个很坚定的声音：成为自己，只是自己，不是谁的谁……
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