周检视（2018.6.03-6.09)

要过有准备的人生，让成长看的见。

本周践行情况如下:

健康美丽

    累计早起打卡171天啦，过去7天，打卡7次。最早起床05:48，平均每天06:06起床。这周的下雨天比较多，没有去跑步，其实这跟多的是我的借口。对于健康我还是太不注重。也是时间安排得不合理。这周有做基本的护肤，要嘉奖自己。

周检视（2018.6.03-6.09)

家庭

1、基本每天都有跟老妈聊微信，打两次电话。有时只是聊几句，就算是这样也是一件很满足的事。跟老妈的关系更是朋友的关系，以前什么都会跟老妈讲，但随慢慢长大，就会报喜不报忧，因为不想他们担心，而我也要试着自己去解决问题，勇敢面对成长中的挫折。

2、跟老弟聊了他实习的事情，本想让他跟我去参加行动派的人生游戏的。但是刚刚跟去见习的时间冲突了，在毕业前就想让他体验更多。

二、事业工作

  这周主要处理一些日常工作，把名片设计出来了，接下来就按部就班的进行接下来的工作就可以了。

学习提升

1、坚持60天跟龙兄学演讲，打卡7天，已经坚持27天啦。这周参与了互评小组音频，作为第一个为小组点评的我，真的有点小紧张，当尽量以鼓励的方式去评价，以委婉的方式去说出缺点。让别人更能接受。

2、阅读《学会学习》，作者讲到“配合自己的节奏，用自己喜欢的方式，学习自己感兴趣的领域”，如果能做到这几点，就能体会到成年人学习的有趣之处。自主学习是成年人学习的关键所在，只要找到适合自己的学习方法，学习就会变得非常有意思，你就会变得越来越自信，越来越有毅力，你的世界也会变得更加多元化。

3、阅读《复盘》，柳传志先生说：联想有一种称为复盘的学习方式，做一件事情，成功或失败重新演练一遍，大到战略，小到具体问题，原来的目标是什么？当时怎么做？边界条件是什么？回过头做完了看，做的正确不正确，边界条件是否有变化？要重新演练一遍。我觉得这是提高自己非常重要的一种方式。

周检视（2018.6.03-6.09)
周检视（2018.6.03-6.09)

3、说书打卡《别把想法一直放在脑子里》，这周时间没有安排好，很赶的就录完了，效果也不好，以后要安排好时间，设定截止日期，不要等到最后一刻才完成。

4、群里分享自己关于复盘的理解与收获，这由引起了我的反思，就是我没把我所学到的东西，进行总结，内化为自己的东西，要分享的时候感觉有很多要分享的，却不知如何说起。以后要及时总觉，把所学的东西转化为自己的东西。

5、这周的五幅思维导图只完成2幅，感觉画到后面就卡住了，于是就停下来 ，翻看思维导图的相关书籍，郡主也说我现在需要提升的是思维的部分，绘制手法基本上已经掌握，接下来继续努力

周检视（2018.6.03-6.09)
周检视（2018.6.03-6.09)

5、#70天坚持萌姐60S#这周打卡7天，进步不大，不过比之前已经好很多啦，给我的感受就是要调整好心态，全情投入很重要。

人际

1、跟鸭子约定7月份一起参加广州场的人生游戏，一直都很想玩，终于等到啦，超级期待，这会是一次很棒的体验。

2、跟珍珍聊了很多关于工作的事情，在职场中很多的身不由己。每个人都有自己的选择，都很感慨。不过最后拉她跟我们一起参加人生游戏，好开心

三、下周目标制定：

1、每天录制喜马拉雅60s-龙兄学演讲，萌姐60s

2、阅读《少有人走的路》、《学会学习》并做九宫格笔记

3、跑步10km

4、分享《复盘》，说书打卡《学会学习》

5、绘制5幅思维导图

6、收集每个茶品种的简介，便于接下来做宣传