今天是辟谷第5天了,除了29号排便之外,这4天均没有排便,我还是挺期待能排排宿便的呢
今天天气不错,早上出发去参加周老师的禅修课,出发前泡一杯姜茶,再准备一袋乌梅茶的分装,到了上课的地方特别开心,那是一个新开发的小区的会所,周围环境很好,心想中午午餐有着落了,这么好的采能采气的地方,做抖动功也是非常棒,差点兴奋的手舞足蹈了。
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下午回到家又在小区里面了走了四千多步,超过了一万步,然后体脂率很快就到了标准值范围内了,今天体重已经到了47.7公斤啦,好开森啊
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今天一天除了偶然动作大了有点头晕之外,一切正常,对食物也是一看而过,最多是鼻子闻闻,神奇的是,闻闻味道就好像品尝过美食一样,难道真有这种五感替换的感觉?
这是上课的时候,义工准备的美食,我一点没有心动
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