当运动成为一种习惯，就无法任由自己摆烂。每天不伸伸胳膊抬抬腿，总觉得缺少了点什么。没有想到有一天，我会坚持运动，将运动变成一种习惯。
不管什么运动，跑步也好，游泳也好，瑜伽也好，打球也好，只要让自己动起来，不要整天低头玩手机，抬头玩电脑，人就会精神很多。
不动的时候不想动，动起来之后就想继续动了。音乐和运动，与我为伴时，我觉得甚好。
当运动成为一种习惯，就无法任由自己摆烂。每天不伸伸胳膊抬抬腿，总觉得缺少了点什么。没有想到有一天，我会坚持运动，将运动变成一种习惯。
不管什么运动，跑步也好，游泳也好，瑜伽也好，打球也好，只要让自己动起来，不要整天低头玩手机，抬头玩电脑，人就会精神很多。
不动的时候不想动，动起来之后就想继续动了。音乐和运动，与我为伴时，我觉得甚好。
今天没有运动 没有分泌多巴胺 难怪不开心
今天状态好像调整过来一点了。可能也是因为运动的原因。据说运动可以分泌多巴胺。不知道今天运动的时间分泌了多少多巴胺。...
增加快乐的四种神经递质的分泌: ①多巴胺，幽默，运动能增加多巴胺的分泌。 ②血清素，血清素对心理振奋有帮助，血清素...
日更day96/y4 -------------------------- 运动真是能够分泌多巴胺，调节情绪。 我...
早睡早起有许多好处， 规律的作息时间有助于身体健康， 早起运动会促进多巴胺分泌，多巴胺的分泌会使人一天精神愉悦， ...
科学论证运动会分泌多巴胺，多巴胺是快乐的来源，实际就是，运动会让人快乐。我的实践证明，运动确实会让人快乐，但其实快...
读书果然是增长知识！ 多巴胺 去年听了樊登读书有一本《运动圣经》，知道了运动过程中，身体会分泌多巴胺，而它会使我们...
大脑分泌多巴胺能让人产生快乐 每天大脑不断地分泌多巴胺给你每天都生活的动力和勇气。 平时不快乐也不悲伤的分泌多巴胺...
美食让人分泌多巴胺，运动给人带来内啡肽，都是让人感觉快乐的激素，但是多巴胺的快乐是暂时的，内啡肽的快乐是持续的。 ...
“快乐来自内心。”金钱、社会地位、整形手术、豪宅、握有大权的职位，这些都不会给你带来快乐。想要有长期的快乐，只能靠...
本文标题：运动分泌多巴胺
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