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为什么总是忙不完?你的生活总是一团糟?你应该好好读读这篇文章

为什么总是忙不完?你的生活总是一团糟?你应该好好读读这篇文章

作者: 5222ef8ced09 | 来源:发表于2018-10-29 21:32 被阅读3次

人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

生活中,我们经常很焦虑:

要做早餐、要督促孩子穿衣服、要送孩子去上学、还得按点到公司打卡,想起昨天的文案才做一半、今早又接到新的任务,放在洗衣店的衣服还没去拿、体检都已经延后3周了,半年前就计划回去看父母、现在看来再过半年也无望······

想起来就焦头烂额,一天好心情说没就没

生活过得乱糟糟,天天如是

偶尔心中亮起一点雄心壮志,很快就被现实浇的七零八落

过着过着就心灰意冷,怨恨老天不公,怨恨没有一个贴心、得力的人帮助自己!

其实,靠谁都不如靠自己

你需要的是对时间进行管理!

每个人都需要时间管理!

时间是一种快速移动的资产,也是你最宝贵的商品和财富

马云在演讲中说道:

世界本来就不是公平的,你和盖茨的孩子能比吗?但有一点是公平的,比尔·盖茨一天二十四小时,你一天也是二十四小时!

“逝者如是夫,不舍昼夜”,时间一去不复返,年华似水不回头

只有对时间的流逝保持高度的敏感,你才能真正的意识到紧迫感、意识到生命正在一点点的远去

时间管理是运用策略和技术,帮助你尽可能有效、高效的利用你的时间

人贵有自知之明,首先你应该知道自己的时间浪费在哪里

我们以1周为单位,每天做一个简单的统计,最终汇总起来:

睡觉:                                                                 42小时

吃饭:                                                                 10小时

学习(读书或做作业):                                   1小时

工作(上课):                                                 43小时

娱乐(打游戏,看电视,玩手机等):         34小时

运动(跑步、打球、健身等):                       5小时

社交(聊天、聚会):                                     13小时

家务:                                                                   9小时

其他:                                                                 11小时

合计:                                                                 168小时

统计下来,你就会发现,浪费的时间尽然如此之多

我在未做时间管理之前,用在娱乐和社交上的时间竟然高达47个小时,平均一天近7个小时,超过了工作时间;而用于学习的时间基本没有,难怪难于进步

真正让人感到震惊的是,明明感觉这周都是在忙于工作、根本没有一点自己的时间,怎么三分之一的时间就被白白浪费掉了呢?

那是因为我们对时间的感觉是不同的

当你做工作时,你感觉枯燥无味,时间就过得特别慢

当你打游戏、刷抖音、看小说时,时间就变得不可控,因为这些活动太诱人了,使你情不自禁的深迷其中

时间管理就是要找出你的无效时间,通过减少、节制无效时间支出,重新进行整理和分配,并将每一项任务制定合理地计划和安排,确保生活有条不紊的向目标进发

回到文章开头,我们简单剖析一下:

为什么早晨起来会匆匆忙忙?因为没有早起,没有足够的时间缓冲

为什么没早起呢?因为昨晚睡晚了

昨天怎么睡晚了呢?因为刷抖音刷到深夜1点

为什么玩到这么晚?因为工作太累了,就想着自己放松一下

为什么工作累?因为从早晨就开始忙,心情不好、效率低下、工作总走神,还被批评

为什么······

好嘛,死循环了!

通过记录自己如何花费时间,你就能找到可以利用、调整的时间资产,只有真正的把时间当作一种转瞬即逝的资产,而且是一种不会增加、只会贬值的资产,你才会对时间的流逝保持高度的敏感性

从现在开始,记录你的时间,让自己清清楚楚的明白:时间都去那了?

如果你不了解自己的时间,那么一切都将无从谈起

事实上

我们花费了太多的时间在不该做的事情上,如打游戏、玩手机、看电视、上网、不停的吃东西、沉迷于酗酒等等,这些事情对于你的成功真的毫无益处

同时我们也花了太多时间和自己的成长没有什么贡献的人在一起,只是因为我们自身孤独,急切的想寻求存在感和认同感,从而被限定在一个负面或平庸的圈子

通过记录和分析时间,让你为浪费的时间感到羞耻,让你的自我意识觉醒,让隐藏在内心角落的雄心壮志重新燃烧

是的,想要进行时间管理,首要条件便是:你愿意、你希望、你渴求

虽然时间管理对于一个人的成功至关重要,但并不意味着时间管理就是让你忙于一项又一项事物

时间管理讲究平衡、有序和可实现性,在接下来的文章中我将会逐步探讨

关注我,我在时间掘金的道路上等你!

我是行者三律

人世匆匆,皆为行者;律心、律言、律行!

你有多自律,便有多快乐

人生新征程,从律心开始!

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