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《为什么时间总是不够用》读书笔记

《为什么时间总是不够用》读书笔记

作者: 红英读书 | 来源:发表于2020-01-23 10:22 被阅读0次

为什么你的工作总是做不完?

为什么你的本周计划迟迟完不成?

为什么你总是需要加班?

为什么你的时间总是不够用?

这是一本时间管理的书,《为什么你的时间总是不够用》,全书79000字,2019年11月出版。

作者德国的马克·列克劳,他是一位全球有着超高影响力的培训师、演讲者。

正如亚里士多德说过的,“我们反复做的事情早就了我们。”因此,优秀不是一种行为,而是一种习惯。

所谓疯狂,就是一遍又一遍地做同样的事情,却期待有不同的结果。

本书讲述了赢得更多时间的简单的习惯,还讲述了最重要的一点,就是心态的重建,这是比工具和技巧更重要的。

拖延是时间的大敌。

立即行动,戒掉拖延症。

最常见的拖延的原因是某种恐惧,害怕失败,害怕被评判。

借口是拖延的外衣,解决的办法就是立即行动,行动是拖延症最好的解药。

我们可以采用如下方法:

·对自己绝对诚实。如果你想拖延,问问自己:“我拖延这项任务要付出什么代价?”

·把注意力放在完成你想要拖延的任务后获得的结果上。

·关注回报。

·与他人合作。

·给自己设定截止日期。

·分析、划分和征服任务。

·早上先做最不愿意做的事情。

·专注于能带来金钱的任务。

要事优先,时间永远都够用。

训练专注力,一次只做一件事。

先花5分钟整理,就能赚1个小时。

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