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处在躁动区的舒缓

处在躁动区的舒缓

作者: 黎强中 | 来源:发表于2019-06-30 18:21 被阅读0次

    本来写了一篇博文,要重新做一个勤奋人,制定了计划,但去王姐店里做完身体后就改变了,马上就进行了自我推翻,能量对撞了,所以就眼睛疼。

    对此,我到烦躁不耐。

    1、只要我保证不再自我推翻,我就不会因能量对撞而出现身体疼痛了。

    为什么我会习惯性放弃做好的决定呢?

    这是因为我总是在处于烦躁的时候做出决定,当时爬虫脑主宰,从来不分析自己的能力就制定计划,制定的计划总是在越级跳频,所以就容易自我推翻。

    只要我在烦躁时决定只在能量层面上下功夫,用学习和思考代替直接行动。当我把自己舒缓上去后再做行动计划,这样一来,就能保证我的计划是可行的,也许我就不再会放弃和推翻了。

    怎么保证我在掉线时只在能量层面下功夫呢?

    我不应该去想掉线后怎么办,我应该先下功夫保证自己处在正面频率。挖出烦躁的烂故事,自己不再会因这个烂模式掉到躁动区,我就会尝到调和能量的好处,以后我自然会更多地来调和能量了。

    当我是通过调和能量来接近愿望(让自己感觉好,让自己感觉好起来时,我就不再指望靠直接行动来让自己感觉好了,如此,我就会信任能量创造而不是行动创造了。

    掉线一定有原因,我之所以会处在烦躁、焦虑的常态,是因为我有这样一个故事:

    我在感觉良好时不会付出行动去提升能力、完成任务,就一直玩、消耗能量,当问题临近底线时,那时候不行动将会比行动更痛苦了,所以急急忙忙的付出行动。所以我常态性烦躁、焦虑。只敢在追求还行。

    那么我就需要一个新故事了,在安逸时就付出行动去达成小目标,并做到坚持每天达成一些小目标,日积月累,到达底线时将轻松完成。

    只要我开始使用万米长跑的模式成功实现一个愿望,我就会开始信任万米长跑。

    坚持练习25天呼吸后睡觉吧

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