《洋葱阅读法》之四

2020.3.22  5:10  37/100

一、读书摘要

通过主题阅读，快速建立自己某一领域的知识体系。

二、金句/摘要

1、用印象笔记把需要的文章收集起，体系化，清单化。

2、预习扫读→确定框架→寻找答案

3、万能框架结构:为什么？怎么做？做什么？

4、全新思维的六种能力: 内驱力、共情力、交响力、娱乐感、故事感、设计感。

5、三种主题阅读:碎弹、爆破弹、核弹。

三、To  do  last一行动

自己的人生定位就是:健康教育传播和助力他人成长，今后就要围绕这两个主题进行主题阅读。每天每周对资料进行整理，收集归纳，转化和输出。

今后要把健康教育市场细分领域，健康观念、基础营养、人群营养(孕期营养是刚需)、疾病营养(肥胖、糖尿病、痛风、肿瘤是刚需)……对不同主题资料进行整理，建立课程体系。

四、收获和感悟

通过主题阅读，建立自己的知识体系，形成个人品牌，增加个人识别度。以前只是大量的信息收集，没有进行整理和归纳。以前看了很多营养健康方面的书，但没有进行整理，就像盖房子一样，找了一大堆原材料，但是没有盖起房子，没有实际价值。

今要把学到的营养健康知识做成不同的课程体系做输出，只有这样才会产生价值。

对于个人成长要进行细分，如何学习、如何阅读、时间管理、如何写作、如何演讲、如何沟通……在每一个领域都要进行研究学习，这样才能获得自己全方位的个人提升，才能助力他人个人成长。

通过主题阅读，建立知识体系，增强个人品牌。