美文网首页
找到属于自己的自我关怀咒语

找到属于自己的自我关怀咒语

作者: 溪小雪 | 来源:发表于2022-07-16 21:53 被阅读0次

自我关怀咒语是一组可以记下来的短语。无论何时,你想要关怀自己时,都可以默念这些短语。当痛苦产生,激烈的情感冲突出现时,它们就能发挥很大的作用。

你可能发现,我的一些话可以帮助你,但是能找到适合你自己的短语会更好。重要的是,要同时引发自我关怀的三方面,而不是使用某些特殊词汇。

相关文章

  • 找到属于自己的自我关怀咒语

    自我关怀咒语是一组可以记下来的短语。无论何时,你想要关怀自己时,都可以默念这些短语。当痛苦产生,激烈的情感冲突出现...

  • 人际关系中的自我关怀

    关怀他人 自我关怀高的人才会善待自己缺乏自我关怀的人会经常进行自我评判,同时他们会更关心他人。 关怀自己和关怀他人...

  • 父母的自我关怀术

    适宜人群:父母 学习难度:中等 父母的自我关怀术 1.自我关怀简介 所谓自我关怀,就是看自己跟看自己的一位好朋友一...

  • 你常常会自我关怀吗

    关怀自己,善待自己是一种能力,并且它常常比关怀别人更难。自尊水平高的人,往往更懂得自我关怀。自我关怀不要求你拥有某...

  • 自我对话系列,找到属于自己的风格

    昨天兴致来了,弄了下公众号,重新排版,两篇文章花了三个多小时,虽然过程中不厌其烦修改,很安定,最后总觉得不满意,有...

  • 关怀自己,爱自己——读《自我关怀的力量》

    作者:克里斯廷·内夫(Kristin Neff)博士,她是静观自我关怀之母,这本书是她的代表作,也是静观自我关怀的...

  • 找到属于自己的自己

    从小,被学着分辨好人到坏人再到什么是好什么是坏的路程中,有一个问题一直徘徊着我。那就是 who am I? ...

  • 不离不弃的精进成长六

    【正念冥想第23天】 自我关怀:自我评判和自我关怀。 对自己慈悲,去放下那些一刻不停的自我评判。去看见在自我评判的...

  • 无条件爱自己

    学会自我关怀就是把关怀别人、爱别人的能力用在自己身上。

  • 自我关怀是智慧

    自我接纳和自我关怀,并不是对自己放任自流、得过且过,也不是给自己的过失或不足找借口,更不是自我怜悯。 自我关怀程度...

网友评论

      本文标题:找到属于自己的自我关怀咒语

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/obzlirtx.html