晚上多喝了一瓶苏打水，起夜无数次。早晨，人还迷糊，赖会床。
前天去理疗，医生给了个建议，早起的时候，可以适当在躺一会，实际上也是让赖床。
实践的效果显著，人慢慢恢复，也渐渐清醒。伸伸懒腰，拉伸一下，还是比较舒服的。
现在因为颈椎和腰椎的问题，感觉睡眠也受影响。影响了整晚的血液循环，9的影响了一早起床的状态。
稍微赖会床，让身体逐渐恢复，再拉伸一下，感觉效果更好。
人也是一个有机的整体，要学会正确使用，要好好保养。
记录生活，珍惜当下~
晚上多喝了一瓶苏打水，起夜无数次。早晨，人还迷糊，赖会床。
前天去理疗，医生给了个建议，早起的时候，可以适当在躺一会，实际上也是让赖床。
实践的效果显著，人慢慢恢复，也渐渐清醒。伸伸懒腰，拉伸一下，还是比较舒服的。
现在因为颈椎和腰椎的问题，感觉睡眠也受影响。影响了整晚的血液循环，9的影响了一早起床的状态。
稍微赖会床，让身体逐渐恢复，再拉伸一下，感觉效果更好。
人也是一个有机的整体，要学会正确使用，要好好保养。
记录生活，珍惜当下~
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本文标题：早起赖会床
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