* 2019年梦想版
生物钟清单顺
运动舟山半马
论文通过旅行
智能规律新家
育儿反思健康
财富记账攒钱
* 1.生物钟规律生活成长方向：常规流程清单、特殊流程清单、家庭整理清单、家庭会议清单
* 2.运动习惯为健康，舟山半马参与：每周3次，3公里、6公里、10公里、15公里
* 3.论文通过换手机及旅行：复审提交、去重、PPT
* 4.智能规律家：收纳设计、生物钟清单新家化、小米智能清单、搬家清单
* 5.育儿规律健康:建立每天反思模板，每周家庭运动1㎞，转学音乐幼儿园简历，每周游泳3次
* 6.财务：全记录，账户核对理财账户，云工资卡，韦工资卡，云韦信用卡。
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* 7.0践行90天目标2019.1-3月
* 1.常规流程清单重点：睡眠仪式、早起清单、晚饭及家庭活动时间
* 2.运动2公里*3次*4周*3月=84公里
* 3.论文复审通过：数据理通、重改一稿、导师沟通修改
* 4.智能家收纳设计:康盛稿、金牌稿，索菲亚稿
* 5.育儿反思模板：找到之前亲子班模板，30%，60%，100%
* 6.财富：核对理财账户，一周对一次
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* 1月份月目标
* 家里：
* 1.睡眠仪式清单：8点前全家熄灯仪式
* 2.运动2*3*4=24㎞
* 3.论文数据理通：a大量浏览文献，sql测试，找到努力方向 ，b.精确化数据，统计方法尝试，c 统计出结果，d分析
* 4.智能家康盛稿：自己衣柜鞋柜实物字典，需求稿发家人自己修改，发设计师沟通，设计师稿发家人确定
* 5.育儿亲子班反思模板30%入日检视：找到模板30%，2天，4天，7天
* 6.财富：核对理财账户，一周对一次
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* 下月日历：年夜饭、亲戚送礼、春节，糯米生日，毕业典礼，形象设计
* Omnifocus：送空调礼物，咨询回礼、年夜饭、论文复审提交、过年礼物、报销，物业费，保险费
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* 可以从本周（1.21周一-1.27周日）获得的经验，为下周践行更好：
* 家里：
* 1.本周清单：八点前睡觉从atimelogger分析，从一小时波动到稳定在半小时左右，还是很可喜，提前熄灯，明确规则，家人支持都是离不开的帮助，另外，小家伙的喝奶、厕所规律逐步形成，到点吃奶，到点上厕所，只要大人帮她创造条件，就不成问题。
* 2.本周运动：12.6㎞，远超目标，可喜可贺，所以老公出差也并非坏事，反而让自己更加规律。
* 3.本周阅读：明白每时每刻的努力在栽培自己的未来，种植自己的铭印。遏制玩乐的冲动，至少可以记录下来，待青蛙吃完后再玩。这也是往后要给孩子做的榜样“做完作业再去玩”。
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* 3.本周论文仍在缓慢的进步，时刻牢记，先完成再完美，量力而为。不奢求靠一次论文学会搬砖统计书。
* 4.康盛家居稿基本成稿，待整理清楚后可以约设计师交流。
* 5.育儿：
* 闪光点忍耐、全能宝宝、规律睡眠仪式、运动能力强、不娇气、比赛吃蔬菜、乐于分享；
* 第一次：蔬菜比赛、家里跑步打卡、跟爸爸说断网陪家人
* 父母检视：+听亲子易效能可操作性强，樊登亲子理论权威；规则逐步建立稳定；观察孩子兴趣，引导；-自己更自律再要求孩子的自律，需要更加倾听孩子心声。
* 6.理财卡搞定到12月份，老公出差账目核对后，启动本行理财与增金宝核对。
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* 下周（1.28周一2.3周日） 目标：
* 1.清单：8点前睡眠：攻克傍晚超市超时以及桶洗澡超时的难题，稳定爸爸妈妈保证8点前能陪睡觉。
* 2.运动隔天跑2.6km，隔天长跑核心力量训练。
* 3.论文数据理通：逐步整理参考文献格式数据
* 4.智能家康盛稿：图纸自己重画，转移文传，老公通过
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* 5.育儿亲子班反思：每天一集亲子易效能或者樊登亲子，实在错过了就晚上临睡前听
* 6.财富：老公出差账目核对
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