#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题
书籍：《心理学与生活》 日期：1月29日 页码：70-85 第3章 持续行动第16天
（答题时，作业头不要修改，问题不要删除，统计时我们会核减作业字数）
Q16关于大脑可塑性的描述，你有什么启发？
首先，大脑的改变是一直可以发生的。在母体内可以发生，婴幼儿可以发生，青少年可以发生，成年了可以发生，退休了也可以发生。在刚才交作业前，先看到了欢喜187的作业。可以看到，已经退休的她，也是在半年的学习过程中从“慌乱”到“咬牙硬抗”到“有了一些条理”到现在出现任何问题都能第一时间果断冷静的去思考去解决。仔细想一想，这其实也是一种高度的大脑可塑性。以往的大脑可塑性研究更多的是集中在神经元突触的变化或者大脑灰质大脑皮层的变化。我认为，这种直接的变化反映是很好的，但是是不够的。我们使用大脑，突触增多跟我们的切身相关性还是有限，关于大脑可塑性，我们更多关注的是一个人通过努力可以在年纪大了之后给自己带来什么样的改变。通过欢喜姐姐的改变，让我认识到，爬坡的过程跟年龄没有那么大的关系。即使年龄大一些，也需要长达半年的时间才能改变，大脑的改变不会一瞬间发生；即使年龄大一些，经历了半年，改变也一样会发生。说点大家有可能会笑话的，通过欢喜的实例，我对退休之后的生活都更有信心一些了。在生活中接触的大多数老人，其实退休之后更多的是过的日复一日的重复生活，遛弯、做饭、晒太阳、打牌下棋、看电视，包括自己的爷爷奶奶。有一天我突然想到，自己可以支配的时间其实只有20-60这一段，等到年龄大了，是不是就会像其他老年人那样行动缓慢，每天全部的生活就是维持生存，其实还是有一些小小的恐惧的。现在看来，其实可以用来复利增长的时间在退休之后还有很大一段。
其次，书中的大鼠实验包含两个变量，一个是物质环境的丰富程度，一个是人文社交的丰富程度。在信息时代，人们通过不同的线上社群，极大的扩展了自己社交的广度。通过成长会，我的大脑重塑了，欢喜姐姐的大脑也重塑了。这个其实就是人文社交对于大脑重塑起到的效果。
最后，其实欢喜姐姐的改变比我快多了。我到现在也没有到“有了一些条理”这个阶段。所以说，以往那些关于大脑可塑性的负面言论其实都是骗人的，真正的决定性因素还是在自己。自己下功夫，大脑啥时候都能发生改变，自己不下功夫，大脑无论如何也是不会自己往正面的方向发展的。从18年最后几个月开始，成长会中退休学员的数量貌似在缓慢的增多，可见成长会对不同社会人群在进行持续的渗透。而且比较有意思的是，可以猜想一下欢喜姐姐是如何知道成长会的。
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