我和先生
经过疗愈我和父亲的关系，我和先生的关系也更加和谐了。或者说，我和自己的关系更加和谐了。因为我能看到自己，理解自己，接纳自己。
过去当我让先生替我干活、而他不愿意或干活慢了一点儿，我就感觉到依靠不上他了，他没有满足我，我就对他有怨气，愤怒。现在我知道，在他面前，我成了小孩儿。愿意让他来满足我，宠着我，爱着我。达不到这个目的。我就对他着急生气。
当看到这点之后，我再有想让先生帮我干活的念头时，我就会问问自己，是真的需要先生帮我干活，还是是我内心的一种需要。如果确实需要帮忙，我会心平气和的跟他说，而不像过去那样，有一种自己觉知不到的着急的语气在。
今天早上七点多，我出门去儿子家做饭，正碰上先生遛狗回来。我说，我去做饭，你马上过去吧。先生答应了。结果我做了完了饭，又等了好几分钟，他还不来。当我看到这儿的时候，心里很平静。我想，先生不来自然有不来的原因，他有他的事儿，我有事儿我就先吃饭。然后做自己该做的事情。
看到这里，心里特别喜悦。
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