七个习惯 阅读分享

经典

习惯，独立期，改变之门

《高效能人士的七个习惯》阅读分享：

包含：习惯的新理解，成熟模式图，改变之门。

习惯的新理解：

亚里士多德说过“人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。”

阿波罗11号的月球之旅，让我们目睹人类第一次在月球的奇观。但前提是宇宙飞船必须先摆脱强大的地球引力，为此在刚发射的几分钟，即刚升空的几公里消耗的能量比之后几天几十万公里旅程消耗的能量还要多。

习惯也一样有极大的引力，“起飞”需要极大的努力，而一旦脱离了引力的束缚，就会迎来更广阔的自由天地。

一个习惯的养成需要三点：知识，意愿，技巧。即：做什么，想要做，如何做。

需要在这三个方向同时发力。

所以，在这里我有一点触动。我觉得可以尝试一下：对于一个新习惯就每天到点把这三点问自己一遍。

比如我要坚持阅读：做什么？我要现在开始阅读某某书2分钟。想做吗？我想阅读，因为大佬无不喜欢看书，看书能让我打开思维。怎么做？放下手机拿起书就行。

三个问题问清楚后，也许就会给我们一些力量去“起飞”。其实问还有两点作用是：1.可以让我们停下手中的事来思考。2.让我们直接面对这个新习惯而不是不提及逃避。

最后，我还有三点触动感悟。

1.习惯的引力是巨大的，改变很艰难。

就像我们的主要生活方式变化的很慢。

2.如果“起飞”成功，迎来的是更广阔的天地，是巨大的成功。

就像优秀的人一直很优秀。

3.我们知道了这一点就要好好利用。

想想我可以改变什么习惯？阅读，运动，学习，专注，包容等等。从三方面努力。

成熟模式图：

人类的成长有三个阶段，分别为依赖期，独立期，互赖期。

依赖期：情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人，便会极度沮丧。智力上无法独立的人，需要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题。

独立期：真正独立的品德能够让我们行事主动摆脱对环境和他人的依赖。是值得追求的自由目标但仍非高效生活的终极目标。

互赖期：情感上互赖的人能充分认识到自己的价值，但也知道爱情关怀以及付出的必要性。智力上互赖的人懂得取人之长，补己之短。既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。

这里，给我最大的触动和痛击是，阅读依赖期的时候，我低下头心里直呼 确实，对的！这说的不就是以前的我吗？！我现在虽然好点了但还是容易又回到依赖期，看完这个知识点又给了我更坚定的力量：专注于自己的事情，自己掌控自己。

改变之门：这里我分享书中几段我很有触动的话。

美国作家弗格森的一段话：“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能由内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。”

倘若你已决定打开“改变之门”接纳本书所阐述的观点。

秉持自己的信念而活，能产生自尊自重与自制力，并且内心平和。你会以内在的标准，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果，来衡量自己。这时候，事情的对错与别人是否发现无关。

相信自己可以改变，那就可以改变。自勉共勉！