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迷你排毒

迷你排毒

作者: 瞐瞐妈 | 来源:发表于2021-12-28 21:46 被阅读0次

今天我们做迷你排毒班的准备工作。

本期班11天,第一天到第三天吃体质餐,第四天至第八天吃营养餐基恰米,第九天至第十一天吃流质—半流质—固体。

达到的效果,排出胃肠、身体的毒素。改善消化力、调整便秘、亮肤美颜,令身体轻盈,睡眠更深沉,焕发青春活力。

今天先说一下体质类型。

一家有三个孩子,但是三个孩子可能会有三种相同的类型,也不可能是三种不同的体型,丰满的,均匀的,还有苗条的,这是因为体质的原因。

有人喜欢喝咖啡、喝茶,怎么喝都不影响睡眠?有的人喝一杯就会彻夜难眠。

有的人喜欢下雨天,有的人喜欢温暖,有的人喜欢清凉。

这些都是体质类型的不同,接下来一起测试一下。体质类型的确定对健康、减脂、疾病预防控制有重大意义。

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