我曾经问过一位喜欢跑马拉松的姑娘，这么枯燥的运动为什么让你乐此不疲？她说:因为要学会一个人的快乐。
她的羽毛球打的不错，马拉松和瑜伽段位更高。如果找不到合适的拍档陪他打球，她就独自穿上跑鞋或者拿出地垫安静的奔跑和舒缓，沉浸在自己的世界里。
热闹的生活必须留住很多人，安宁的世界却只需要一个人平静的内心，靠别人给的欢腾，和自己源于内心的喜悦，前者要看他人的脸色和意愿，后者却在自身能力许可之内，这样的快乐，或许得来更简单。
而一个快乐的成年人，不是生活中值得高兴的事情比其他人多，而是懂得自我调节，降低快乐的门槛，降低别人配合的难度。
不要成为生活中那个难以取悦的人。
世界很大，快乐很小。
像我们每一个人都越来越开心。
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要学会让美好，快乐的感觉，延续……
为了快乐！从今天，我要忠于自己的快乐。现在不会，就慢慢学会，我要找到快乐的感觉。
本文标题：要学会一个人的快乐
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