反复——八月总结

反复——八月总结

      八月，依然是关系碰撞的一个月。接纳力的带读经常听睡着，而感悟依然没有写出一篇；哥哥一家回来了，家里真正的团圆了一回；追剧追得神魂颠倒，有点本末倒置，而熬夜也成了常态；新买了英语参考书，但却没读，像是买来心安的；懂你课程上升了一个level，难度加大却没之前学习的热情了。怎么说，这个月，和自己的链接不是很强，好像有种以前的破罐破摔的潜意识出来：我就这样了，还值得被喜欢吗？亦或我不配得优秀，只要不努力，就可以自然承担不优秀的结果了。总体还是浑沌，不似之前清亮。但还是挣扎着想挤出一点东西来。

一、相信爱

      在亲密关系中，每个人都是一个小宇宙，都有自己的一套运行规律，而每个人都不需要被证明是错的。每个小宇宙的碰撞，肯定都会带来冲突。站在每个人的角度看，他们都是对的，即使有些行为和话语会伤人，但请相信我们之间的联接，不管事实怎样，爱一直在。

      相信这份爱，就可以跳出偏执的是非观，看到事件背后的信息。只有在亲爱的人面前，我们才会卸下防备，展现真实的自己，才会愤怒和悲伤，并直言不讳，而之所以会这样，是因为我们相信即使是伤了对方，也不会影响我们之间的爱。

二、光明与黑暗

      光明与黑暗，历来如影随形，有的时候，我们只愿看到光明，不愿看到黑暗，但有时候却是只愿看到黑暗，不愿看到光明，就像我一直只看到自己不好的一面，不愿看到自己好的一面。虽然修接纳力，却时而困于旧有心智模式。暑假两个月，也似乎和自己重新断了联接，重归浑沌了。但有时候又会清醒。生命就是一个反反复复，像波形发展的过程，要相信什么样的人生都是值得的。

三、吾心安处即是故乡

      在人际关系中，我总是患得患失，总感觉这样做不对，那样做欠妥，因为我的心又乱了，我不知道怎么做才是正确的，才能被喜欢。

      当心不能安定下来，告诉自己你不知道该怎么做是吗，可以的，我都知道，你怎么样做都是可以的。而过去的任何时候，你也已做到那个情境下的最好，不用一直觉得应该怎样做会更好。时光飞逝，珍惜每一份体验，相信自己，首先让心安定下来。定静而生慧，心安定了，自然知道要怎么做了。

三、接纳未知

      以前总对未知的不确定性有诸多焦虑，但其实事到跟前，才知道具体是怎么样。而不管怎么样，天，也不至于塌下来。日子是一分一秒过的，路是一步一步走的，总是担心将来，不如活在当下把路铺好，前途自然一片光明。

      接纳未来的不确定性，这是现在突然能做到的，不再忧心忡忡这样会怎么办，那样又该怎么办，而是安在当下，接受未来的不确定性，只是做好当下的事情，就觉得心安。

四、放下一念执着

      通常表达真实的自己，总是伴随着对对方反应的期待，最近在慢慢品第一个月听带读时就有的概念，表达真实的自己，表达自己的期待，但对方的接受与否都放下，他做与不做都是可以的。

      生命如波，各个波形起伏不定，因此才有人生的波澜。身在其中，就尽情体验这独一份的经历吧。