祛湿

【暖身祛湿的精油呵护】大家可以收藏、借鉴并使用

1.  333姜糖水

300ml烫烫的热水+3大勺红糖+3滴生姜精油 慢慢喝下，暖中祛湿

2.  321揉背油

3滴保卫复方+2滴薰衣草+1滴生姜+10滴椰子油 大椎脊柱后背涂抹抚触，宁心安神，祛风除湿

3.  23得6泡脚水

一桶热热泡脚水+3滴马郁兰+2滴黑胡椒+6滴柠檬草 泡至微微出汗，舒缓解痉，温热排湿。缓解腿脚酸胀冷痛。